曬太陽能防近視，趕緊帶寶貝出來High！

近日，澳大利亞研究人員發現，孩子曬太陽有助於預防近視。這是由於曬太陽能夠促使人體分泌的多巴胺增加，這種物質能夠抑制眼睛過度生長，降低眼睛因過度生長引起的近視率。

國內有專家表示，關於多巴胺與視力是否存在聯絡，目前醫學界還沒有定論。但是，多進行戶外運動肯定是預防近視的好方法，能夠降低孩子近視率。說是曬太陽預防近視，其實可能由於曬太陽多在戶外。在戶外曬太陽時，人們肯定是眺望遠方，放鬆眼球的，因此達到保護視力的效果。

孩子該怎樣曬太陽呢？

1.避免陽光直射

給寶寶曬太陽，主要是曬手、腳和背部等部位，臉和眼睛就不能被陽光直射。尤其是在陽光強烈的時候，臉部很容易被曬傷，眼睛如果被陽光直射，視力和眼部健康會受到不同程度的損害。所以，曬太陽時要注意避免陽光直射臉和眼睛。

2.注意增減衣物

因為曬太陽時溫度太高，所以容易出汗，家長要及時給孩子增減衣物。剛開始時可以不減，等到寶寶開始體溫上升了，就要適當脫掉厚衣服，讓寶寶感覺舒適。曬完後，要及時穿上衣服，不能等到周圍陰冷了再加衣服，以免寶寶感冒。

推薦理由：開襟採用側開紐扣設計，專為新生寶寶設計，更加方便媽媽為寶寶更換衣服，便捷且不會折騰寶寶。寶寶專用紐扣，光滑圓潤，不會劃傷寶寶。均勻填充仿絲棉夾層，牢牢鎖溫，抵禦寒冷，細膩蓬鬆，夠柔夠暖。

3.注意選擇時段

給寶寶曬太陽的最佳時間是上午6-10點和下午4-5點。上午6-10點這個時段，紫外線稍弱，紅外線偏強，有利於促進新陳代謝。下午4-5點曬太陽可以促進寶寶對於鈣、磷的吸收，是補鈣的好機會，促進寶寶發育。儘量避免在中午到下午4點這段時間曬太陽，由於紫外線過強很容易灼傷寶寶面板。

4.注意防曬

如果寶寶需要長時間暴露在太陽下，那麼防曬措施非常必要，防曬霜要塗好並及時補塗。還要準備遮陽帽和遮陽傘。

推薦理由：加長加寬大帽簷，遮陽效果更好。帽簷內部由網眼布縫合而成，透氣吸汗速幹。帽子可彎曲，不打皺，易收納，方便隨身攜帶。帽後是魔術貼設計，可以自由調節帽圍大小。

5.曬太陽不要超過半小時

對於寶寶來說，由於面板嬌嫩，曬太陽的時間要控制好，最好不要超過半小時，以免時間過長損傷寶寶面板，導致瘙癢過敏的症狀。

6.6個月以下寶寶要避免暴曬

建議6個月以下寶寶不要在太陽底直接暴曬，容易對嬌嫩面板造成傷害，甚至引起面板疾病。

7.隔著玻璃曬太陽沒用

有家長覺得，既然太陽直射對寶寶不好，那就隔著玻璃曬。其實，隔著玻璃曬太陽等於沒曬。只有不足50%的紫外線能夠透過玻璃，如果離玻璃更遠，紫外線更少，實際並沒有達到曬太陽的效果。