冬季吃蝦對身體好處大，多吃高鈣蝦，高鈣滋補強體質

大雪節氣，隨著12月的腳步款款而至。氣溫也是一天比一天冷了，大雪節節氣到來意味著氣溫顯著下降，降水量增多。週一早上孩子們出門的時候要注意防寒保暖，不要被冷空氣抓住機會，導致自己感冒受涼。大雪節氣的到來人們最容易寒氣入體，所以這個時候也是“進補”的黃金時期，一定要多吃一些溫性食物，山藥桂圓等都是不錯的選擇，經常喝粥也是對身體很好的。俗話說“白菜蘿蔔報平安”，趕緊帶著全家人一起滋補起來吧！

今天介紹的這道“香辣菜”就是乾鍋香辣蝦，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一個吃著香，一起來看看吧！

大蝦中含有豐富的營養價值，孩子常吃可以有效提高身體免疫力，增強體質預防多種常見的感冒，發燒，體弱多病的孩子常吃能更好的改善身體狀況，變得越來越結實。豐富的營養物質，不僅可以促進孩子長高，而且還對孩子的大腦健康非常有利。

大蝦不僅美味，蝦皮中也有很多的營養物質，蝦皮有非常好的鎮靜作用，可以用來治療神經衰弱，對於植物神經功能紊亂症治療效果也非常好。大蝦中含有三種重要的脂肪酸，可以讓孩子的大腦長時間保持精力集中，讓學習更加專注不易走神。

大雪節氣將至，這幾天降溫速度很快，人們一定要保暖預防感冒。以上介紹的食譜就是非常不錯的推薦，有感興趣的小夥伴們趕緊做起來，吃起來吧！