挽回前任被拒絕，做到這3步，7天覆合

說實話：

在我看來，分手後想挽回前任，然後被對方拒絕是很正常的事情。

原因很簡單：因為對於很多人來說，挽回前任的方式從一開始就是錯誤的。

大多數人在挽回前任的時候都會犯這兩個錯誤：

1. 因為內心的焦慮和痛苦，他們對前任進行了簡訊電話轟炸和騷擾。

2.在挽回的過程中，不斷進行哀求賣慘，希望前任同情可憐你和你複合。

這些挽回方式很大程度會被拒絕：因為你剛剛分手，對方對你的負面印象還沒有完全消退，但此時你不僅反覆打擾對方的正常生活，而且不斷給對方一個非常負能量和低壓力的形象出現——這個時候，對方只會覺得你很煩，想避開你。

所以，如果對方之前是認真和你分手的，並不是一時情緒衝動，

我個人建議分手後不要急著立馬挽回對方——因為這時候你越著急，越容易出錯，越難找到合適的挽回方向和節奏。

如果你已經使用錯誤的挽回方法並且被拒絕，那麼這個時候你的挽回容錯率會變得很低，所以我個人建議這個時候放慢挽回的節奏，否則你會前功盡棄。

這時候你要做這三件事：

1. 找到對方拒絕的原因你

2. 對症下藥，解決問題，提升改變

3. 培養與對方的感情，讓對方對你減少牴觸情緒。

首先，第一個要點，我知道很多人覺得找分手原因特別簡單，但其實在諮詢的過程中我發現了很多人都找錯了分手原因。

我印象非常深刻，很多男生諮詢我的時候，會毫不猶豫地說分手原因是“因為她覺得我很窮”“可能是因為她覺得我沒有前途”——你看，這是很典型的錯誤：你不是一開始就是大富大貴的公子哥，人家當初跟你在一起的時候什麼你不也是什麼都沒有，然後現在就因為你窮然後離開你了？

會有很多人會把目光放在一兩次的爭吵上：“我就說錯一次話而已，至於分手嗎？” “只是在她生日的時候沒有送禮物，有必要就和我分開嗎？”

——是的這一點點矛盾肯定不至於也沒必要分手。真正的原因是因為對方跟你分手不是因為這一兩點矛盾，而是因為長期積累了太多的不滿。

因此，我們必須找到真正的分手原因，而這個原因需要你回顧你們相處過程中的點點滴滴：當初你們在一起的時候肯定非常甜蜜和諧，但是後來因為什麼問題導致總是爭吵？你們之間有沒有一直沒有解決的問題，一提到整個問題兩個人就吵架？

這些久久沒有解決的問題不僅是對方跟你分手的原因，也是對方拒絕和你再次複合的原因——因為當你沒有解決這個問題時，對方自然會不同意與你重蹈覆轍。

在我們瞭解了這些分手原因和問題之後，

我們應該針對性去解決這些矛盾和問題。

針對你發現的問題，不斷進行改進和提升，並在這個過程中，透過社交軟體動態，或者共同的朋友將你改變提升的訊息傳達給對方——

但注意這個時間不能太長，你至少需要在一到兩週內重新出現在對手的視線中。

原因很簡單：因為對方剛剛拒絕了你的複合請求，這個時候如果你還頻繁出現在對方身邊，只會讓對方非常警惕。

所以，稍微給對方一點時間冷靜一下，然後重新展示自己，提升自己，再讓對方看到你的變化。

但有一點要注意：當你有了一定的改變和提升時，

千萬不能夠刻意地展示，說白了就是在前任面前炫耀：你看，為了讓你回來，我付出了那麼多，努力做了這麼大的改變……

你的這個行為是給前任增加沉重的心理負擔，對方並沒有答應再和你在一起，更沒有要求你去改變，但是去告訴他為他付出那麼多的努力，所以前任只會更加的抗拒你。

等到自己有了提升和改變之後，再想辦法重新培養與前任的關係。

這個時候，不要急著談複合，保持正常朋友的身份相處，正常交往，慢慢消除對方心中的負面形象，讓你們重新回到最初相遇的狀態。

當對方可以自然地與你相處時，多約會。你可以帶對方去你們曾經經常去的地方，重溫過去的回憶——

當你說去那個地方的時候，如果對方沒有拒絕，就說明對方有了複合的意願。

這個階段持續一段時間後，再去提複合，對方就不會那麼排斥了：

因為這個時候，你已經對導致你們分手的問題進行了改進，以及你們之間的關係也得到了修復，最重要的是最這段時間的相處中，你的感情也再次得到了培養……

你現在已經是一個全新的你，對方會拒絕與過去的你複合，但不會拒絕愛上一個全新的更好的你。

以上是我針對分手後挽回被拒絕的三步走：

1. 找出對方拒絕你的原因

2. 對症下藥解決問題，改變提升

3. 培養與對方的感情，讓對方放下牴觸

我是文章學長，希望你的愛情不留遺憾！