胃不好前期無聲無息，若身體有4個表現，可能是胃向你“求救”了

對於現代人來說，胃癌是一種機率不低的病，這都是因為現代的生活方式，急促、緊張、慌亂，導致胃癌成了名列前茅的兇手。還有，經常被曝光的各種飯店酒店，甚至是飲食作坊、學校，但凡是一切能與食物掛上鉤的地方，接連都多多少少地被爆出一些飲食安全事件，令人寒心，這些因素，都在助長著胃癌的肆虐。

在這樣的社會里，至少需要學會為自己的身體健康負責，比如學會留意自己的胃是否健康，倘若胃癌真的盯上了你，那麼你起碼要有能力在初期發現，才有治癒的可能。這幾個訊號，你要牢記在心。

胃不好前期無聲無息，若身體有4個表現，可能是胃向你“求救”了

（1）大便顏色異常

在你沒有吃進一些有特別顏色的食物時，你的大便變得異常地黑，你就要警惕起來了，結合一下自己最近的身體狀況分析，是否有貧血，如果答案是肯定的，只能說你應該去檢測一下大便了，因為得出的結果是陽性，你真的很有可能已經得了胃癌了。

（2）猝不及防的消瘦

不要以為可以瘦身就一定是件好事，也有可能是你病了。由於胃部是主要的消化器官，所以身體能夠得到的營養就很依賴於胃部，如果你發現自己吃的東西和平時沒什麼大的區別，但是在一段時間裡體重卻不斷下降，那就是胃部的消化吸收功能出現問題，就是胃病。而患上胃病之後，就會影響人的胃口，很有可能讓你一聞見食物的味道就嘔吐，於是胃部也不能消化吸收，於此形成惡性迴圈。

（3）胃部有硬塊

這個是比較嚴重的，因為尋常的胃部像是胃潰瘍、胃酸過多等都不會有出現塊狀物的情況，除非是胃癌，這種情況就真的不能不上醫院檢查了。

（4）胃部疼痛

胃部出現問題時，一般像是胃酸開始變多，但由於處在初期，胃部還尚且能接受，所以人是不會有異常的感覺的，等到人有感覺的時候，很多都是胃部已經形成了的時候。比如，如果胃部總是呈現出有規律性的疼痛，尤其是在吃飽了東西需要消化的時間點裡，那就可能是胃潰瘍。有時或者吃了一些固定的時候，胃就不舒服，那就有可能是胃酸過多。

這些都是胃部的前兆，要掌握，千萬不要等到已經很嚴重的時候才來後悔，那時候就無濟於事了。並且，胃癌從形成到發病，大致會經歷這幾個階段。

（1）胃粘膜被破壞，無法自我修復，出現炎症。

（2）炎症持續，胃粘膜開始部分變薄，甚至穿孔。

（3）胃粘膜病變，輕一些就是胃潰瘍，重一些就朝著胃癌的方向發展。

（4）疾病形成，資訊不斷傳遞給身體。

其實在這整個過程裡，無論是哪一步，它都在不斷地向人體傳遞資訊，只不過前期的訊息並不是十分地強烈，所以往往被忽略，而後來的資訊越來越強烈。所以，要學會和身體交流，不要錯過扼殺疾病的黃金時期。

想要養胃的人，多吃這幾樣食物。

（1）紅棗，紅棗不僅可以補氣血，還可以養胃補血，用來熬粥、泡茶、生吃、煮菜都可以。

（2）山楂，山楂健胃，這通常是針對積食不消的情況，可以吃山楂片、水果山楂、泡茶。

（3）山藥，山藥可以養胃，幫助消化，常見的是用來煮粥、做成糕點，還有就是作為食材。

平時養胃，那麼就不用經常擔心胃病，所以凡是重要的還是預防，事後補救終究會傷到胃。這些養胃、觀察胃的方法要學起來，起碼對自己的身體健康負責。