「主題」怎樣比較容易受孕？女性備孕做到這4點，輕鬆懷孕並不難！

每個寶貝都是天使，給每個家庭帶來最大的快樂與幸福。記得自己還沒有娃之前，有個同齡的媽咪，早早懷孕，生娃。當時她說的一句話印象很深刻：孩子帶給你的快樂是任何快樂都比不上的。

有人說，治療文藝女青年最好的藥就是讓她生個孩子，一切矯情都不見啦，哈哈，真理。

那麼女性如何才更容易懷孕呢？

1。年輕，年輕，年輕

雖然大家都在提排卵期受孕率，這是自然的，沒有排卵期，精子和卵子到哪裡去金風玉露一相逢的。

現代女性也都是上得廳堂下得廚房了，大學畢業在職場屆也是各種拼殺，巾幗不讓鬚眉，然後，拼著拼著就過了最佳生育年齡。

女性最佳生育年齡是25-29歲，如果這個階段已經有心愛的人，也結婚了，那就早早孕育寶寶吧。

年齡越小，身體機能越好，不光是女性，男性也是，精子的質量與活力也是年輕時最佳。

所以，過來人的經驗是，找個好人就嫁了吧，嫁了之後就生寶吧。

2。排卵期同房

隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞變薄，最後破裂。卵泡液大部分流出後卵細胞排出，稱為“排卵”。

如果月經週期很準，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

測定排卵期的方法有：

基礎體溫測定法：最經濟實惠的方式

每天可以在清晨起床後測試基礎體溫，可以固定時間，比如每天7點，同一個時間才更有比較性。測試前不能運動、不能進食，所以起床後就測試最好。可以把溫度計含在舌頭下邊，記錄下來，檢視體溫變化。

排卵前體溫低一些，排卵後體內黃體素急速上升，會導致體溫升高0。3-0。5℃，備孕的準媽咪不妨測量2個月以上，掌握自身的變化；

排卵試紙測定：

在月經期第11天開始用排卵紙檢測，每天測一次，知道排卵紙呈現陽性，並轉弱，之後提示已經排卵；

B超測試法：

月經第12天開始，每隔一天做一些B超檢測卵泡發育情況，直到排卵。

有拉絲現象出現，慾望高漲時

3。同房注意事項

同房時不妨用靠墊墊高臀部，有利於精子更深入進去；

同房後先不要急於起身洗澡，可以平躺10-20分鐘以便於精子更容易存在體內。

排卵日前3-5天最好禁慾，排卵當天同房一次，隔一天在同房一次，保證精子質量與活力。

精子的數量，質量與活力也與懷孕有很大正相關，所以爸爸們也不要覺得和自己無關。

平時也要多注意鍛鍊身體，不要沾染菸酒，或者其他不良習慣，不熬夜等。

4。心態放鬆

有一些著急的父母，比較著急，似乎這事還真就記不得，越是急的越是懷不上。我一個朋友當時準備備孕二胎時，每早都測量基礎體溫，又要做資料，又要排卵紙測試，卻一直沒懷上，後來覺得累了，不怎麼管了，反倒懷上了。

據說，不懷孕的原因有150多種，所以有時候即便是幾個月沒有懷上，也不要太擔心，畢竟人體是個非常微妙又複雜的體系。

我是jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我，會把自己的育兒心得都分享給大家

（本文來自：百度寶寶知道 jason媽咪有辦法）

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