接下來一週下雨孩子趁機減肥瘦了10斤，多吃減肥菜，燃脂瘦身

光陰似箭，轉眼都進入了8月下旬，暑假也接近了尾聲。本週迎來了8月第二個黃金節氣處暑，夏季結束秋季真的來了！處暑後明顯天氣轉涼，早晚變得越來越冷，平均溫度只有25度！天氣越來越涼爽，孩子的心情也變好，吃飯有食慾，出門打球有動力，堅持減肥的孩子們也沒有放棄，馬上就要開學了，孩子們都想擁有大長腿小蠻腰驚豔同學，互相比美，趁著開學之前趕緊行動起來吧！

今天介紹的這道“爽口菜”就是豆芽炒粉條，不僅營養美味，清脆多汁，簡答易學，而且好吃不貴，一起來看看！

粉條是很多人都非常愛吃的食物，它含有豐富的維生素，蛋白質，如果孩子平時經常吃粉條，那麼可以有效補充身體發育所需要的能量，促進身體的新陳代謝，對身體健康是非常有益的，有效增強免疫力，幫助孩子預防多種疾病，讓孩子健康成長。

粉條中不僅含有豐富的蛋白質，碳水化合物，還含有很高的熱量，這些能量可以給孩子補充大量的體力，讓孩子更有精力去學習。粉條中含有豐富的膳食纖維，可以有效增強飽腹感，大大減少飢餓的感覺，但是孩子一天不要吃太多的粉條，那樣會影響其他食物的攝入。

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豆芽是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養物質，其中含有大量的蛋白質，鈣元素，維生素以及粗纖維，鐵元素，胡蘿蔔素等等。這些豐富的營養物質對孩子的生長髮育是非常重要的，孩子常吃能有效補充鈣元素，長得更高大，變得更強壯。常吃還可以補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生，有利健康。

豆芽不僅美味具有豐富的營養物質，而且它還有一定的藥用價值，豆芽屬於涼性物質，可以有效去除火氣，去除燥熱，適合在夏天的時候使用。它含有豐富的維生素，能促進面板變得更加細膩，所以同樣非常適合女性吃，可以讓面板更加光滑，淡化色斑，減少皺紋的發生。

8月下旬結束了超長雨季，秋高氣爽，每天都是微風徐徐不冷不熱，孩子們瘋狂吃肉吃菜，長高長壯，擁有健康的身體準備開學啦！