費曼學習法第五步——簡化和吸收

現在，學習焦慮讓很多人的生活陷入重複的低效狀態中，他們從早晨到晚上都在不停地“嘗試學習”，希望抓住一切碎片時間充實自我。早晨鬧鐘一響，便開啟知識軟體傾聽付費課程；地鐵上，利用有限的時間到網上閱讀大V的經驗分享；中午用餐時間和下班的路上，參加直播活動，學習各式各樣的知識。

時代的變化這麼快，人人都擔心自己的知識不夠用，怕別人懂的東西自己不懂，怕被社會淘汰，也對充滿不確定性的未來感到恐懼。但問題是，當你學到了這麼多的知識時——假設它們對自己的確有用——怎樣保證自己能夠充分地吸收和利用它們呢？如果學習的效能很低，學到的知識如同過眼雲煙，留不住多少，學習又有什麼價值呢？

費曼的簡化原則中不包括“短時間內掌握某種技能”這種功利的目的，也不會提供在學習中成功的捷徑。他唯一能向我們承諾的是，透過有效的簡化，我們能

全面而深入地理解自己的學習物件，將“有用的知識”轉化為“自己的知識”。

碎片化學習的弊端

費曼認為，不懂得簡化所學的知識，就等於一直在盲目而缺乏方向地收集“碎片化知識”，貪多不精，只積累了數量卻做不到成體系地開發和利用。在這種錯誤的學習思維主導下：

第一，你學的只是一堆空洞的結論而非豐滿的邏輯。

第二，你所做的簡化過程刪除了最重要的推演環節。

第三，你的學習

把多元化的辯證分析變成了一元化的立場總結

。

第四，你

只記住了表面的事實，沒有發現背後的原理

。

長此以往，這種學習思維將徹底、完全地主宰你的行為模式，影響你的生活和工作：

第一，你的知識不成體系，因此很難系統地、宏觀地思考問題。

第二，你看待問題時容易簡單化和片面化。

第三，你的思維與視野容易狹隘，看不到長遠的可能性。

第四，你很難進行

複雜、獨立和具有深度的思考

。

“線上學習”中簡化知識的原則：

以實際效果為前提

以實踐應用為目的

重視可以促進聯想的內容

避免在不同平臺學習重複的內容

和我們當下的工作相結合

重視知識的成長性

學習要有“綠燈思維”

在涉及思想或觀點的問題時，

一定要懂得區分什麼是“我”，什麼是“我的想法”。

兩者並不是一回事。

我們經常把別人對自己觀點的質疑，理解為對我們這個人的徹底否定，當對方和你爭論某一個問題時，我們的第一反應往往不是去思考是否真的有問題，而是認為對方是在針對和挑釁。

和“綠燈思維”相反的是“紅燈思維”，什麼是“紅燈思維”？就是自我中心主義。我們在學習和表達中當感覺到自己的觀點、尊嚴或立場有可能受到別人的挑戰時，第一反應不是與對方交換看法、平等溝通，而是充滿警惕，加強防衛，關上溝通的大門，拒絕反省。

當我們在學習中遇到新的觀點或者不同的意見時，一定要耐心地傾聽，懂得自我反省，從中汲取有價值的資訊。這使得

我們的學習視野是不受侷限的，既看得深，又看得廣，擁有開放的態度。

形成自己的知識體系

在學習時，也能有目的地挑選正確和滿足自身需求的內容；吸收知識時，也能做到合理地篩選、歸納和整理，使不同來源、觀點的知識為己所用，發揮應有的作用。

為了實現這個目標，我們需要養成對知識深度挖掘和深度學習的習慣。在深度挖掘和深度學習時，最好使用多種工具，比如

重要內容摘錄、畫出知識圖譜、標記核心要點、內容分類、概要總結等

。

常用的思維導圖工具

思維導圖是打造個人知識體系的必備工具，上圖是使用

印象筆記

APP製作的《費曼學習法》一書的思維導圖。

手機、電腦多終端思維導圖軟體，除了功能強大的印象筆記外，還有一個精巧但體驗更好的——

幕布

APP。

最後，以作者尹紅心在《費曼學習法》一書中的終極歸納結束對這本書的分享：

主動的學習遠比被動的學習重要；

系統的學習遠比碎片式的學習重要；

向內的學習遠比向外的學習重要；

專業的學習遠比跨界的學習重要。