體質是怎樣造成的？

1、平和體質： 平和體質很大程度上是父母給的，擁有這種體質的人可以說是上天的眷顧的人，應該好好感謝自己的父母。

2、 陽虛體質： 陽虛體質主要來自先天稟賦，和父母有關，父母為陽虛體質，懷孕年齡太大，孕期喜食過寒涼的東西，都會造成胎兒的影響，促生陽虛體質。或者長期使用抗生素，激素類，利尿劑，喜歡用清熱解毒中藥或者是有病沒病預防性的喝涼茶，喜歡冰凍寒涼飲食，或者是縱慾，性生活過度等等都會導致、或者是加重陽虛體質。

3、 氣虛體質：氣虛體質也是父母給的，也是後天自己塑造的。媽媽懷孕的時候營養不足，妊娠反應比較強烈且持久，不能進食或者是父母有一方是陰虛體質等。大病久病之後元氣大傷，體質可能就此轉變成了氣虛體質。長期過度的用腦、思前想後、重體力勞動者或者是職業運動員；愛美的長期節食減肥的女士；經常服用清熱解毒敗火的中藥或者是抗生素、消炎鎮痛藥、激素類、長期生氣或是生悶氣的都容易促生或是加重氣虛體質。特別是職業運動員，他們的體型看起來很健壯，但是到了中老年以後，這種外形都是假象，氣虛體質在這群人身上會比較常見。

4、 痰溼體質：痰溼體質大部分是後天養成的，現在的人多吃少動促生了痰溼體質，上樓有電梯、出門有汽車、房間有空調，終年生活在恆溫的環境下，吃得好，住得好，雖然暫時覺得很舒服，但是這對人體是非常不好的。還有暴飲暴食，喜歡吃冰凍寒涼的食物，經常吃減肥藥的也容易促生和加重痰溼體質。

5、 溼熱體質：溼熱體質就是體內又溼、又熱、又悶，體內環境很濁。所以溼熱體質的人一般體味都會比較大。抽菸、喝酒、熬夜和滋補不當都容易促生溼熱體質，如果一個人抽菸喝酒熬夜三者兼備，那註定是溼熱體質，體型、外形肯定不會好看。滋補不當也容易促生溼熱體質，常見於家庭條件比較好的、喜歡滋補的、注重健康 的、但是一知半懂的、隨便亂補，覺得是補的就可以吃的人。長期的情緒壓抑也會形成溼熱體質，尤其是情緒壓抑之後又借酒消愁的。肝炎病毒攜帶者也容易促生溼熱體質。還有一種是生活環境影響的，長期生活在溼熱環境中的人，比如廣東人，溼熱體質就特別多。

6、 陰虛體質：陰虛體質首先是先天的父母給的，這個是最主要的，其次是情緒長期壓抑得不到舒展，不能正常發洩而鬱結成火。就像林黛玉，性情敏感、憂鬱。長期心臟功能不好、或是高血壓、長期吃利尿藥的、喜歡吃辛辣食物的、長期食用辛辣燥熱食物。陰虛體質在女性中比較常見，特別是生完孩子之後休養不當的。

7、 淤血體質：淤血體質也是父母遺傳的，長期七情不調、抑鬱、壓抑、長期得不到 舒展、經常覺得鬱悶、氣不順、心胸不夠寬廣的容易促生和加重淤血體質。做人最要不得的就是心胸狹隘，斤斤計較，敏感多疑，又喜歡鑽牛角尖。如果生氣歸生氣，不記仇，氣過了就算了，倒是問題不大，就算有影響，也只是暫時的，但是不能長期以往的如此，大部分人也是屬於這一類。 所以父母在養育兒女的時候，一定要使孩子養成平和、善良的性格。比較嚴重的創傷之後也會形成淤血體質，傷筋動骨一百天，養好傷之後，體內可能會殘留難以消散的淤血，體質就此發生了改變。長期被慢性病纏身，久治不愈，終日離不開藥的藥罐子，長期在寒冷的環境中生活和工作的人。

8、 氣鬱體質：氣鬱體質容易出現在一些白領階層、行政工作人員和管理工作人員中。尤其是自己想法多，但是權利範圍較小，個性強，有想法，但是受到上司的壓制的人身上。幼年生活不順，比如說父母離異，父親或母親早亡、寄人籬下或者是上學的時候跟老師同學的關係相處不好，自信心備受打擊的也會促生氣鬱體質，所以氣鬱體質的人容易鑽牛角尖、覺得事事都不順心。

身體就像一塊地，重在調理體質的土壤，而不是等著自己生病之後再去醫院治療。

大部分體質都是父母先天帶來的和自己後天的修為造成的。所以各位準媽媽們，如果你們真的愛你的孩子的話，一定要懷孕之前把自己的體質調節到一個相對較好的狀態，因為你們在很大一部分程度上決定了你孩子的體質。有一些孩子身體不好，經常來醫院的，來了醫院就會問：醫生，我孩子為什麼身體會這麼差呢，總是生病發燒，而且一拖就拖好長時間。這種病人見得太多太多了。還有一種就是媽媽太愛孩子了，什麼好吃的都想給孩子吃一吃，孩子身體沒有任何問題的情況下，也想買一點好的東西給他們補一補，結果補出問題了。

再來就是自己後天的修為，每天彎腰駝背用著電腦，上樓坐電梯，天熱吹空調，天冷開暖氣，出門開車，天天大魚大肉，吃得又油又鹹。過著很“舒服”的生活。但是我想跟大家說，如果平時自己不注意的話，就算媽媽給你一個再好的體質，你也會把它糟蹋掉。

最後，祝大家都有一個健康的身體！如果大家對養生感興趣的，想改善和調理體質的，可以關注我哦！