兒童得抑鬱症的原因有哪些？該如何治療？

兒童抑鬱症是一個現在比以往任何時候都更加受到重視的問題。雖然很多人曾經認為兒童不會經歷抑鬱症，但我們現在知道，患有抑鬱症的兒童可能會抱怨疾病，拒絕上學，依賴照顧者，併產生對他們未來生活有害的行為模式。

根據抑鬱症的調查評估顯示，在我國，抑鬱症在青少年群體中似乎很常見：2020年，中國青少年抑鬱檢出率為24。6%，其中輕度抑鬱檢出率為17。2%，重度抑鬱檢出率為7。4%。隨著年級增長，抑鬱檢出率呈現上升趨勢，抑鬱隨著年級的升高而升高。小學階段抑鬱檢出率為一成左右，其中重度抑鬱檢出率約為1。9%-3。3%；初中階段抑鬱檢出率約為三成，重度抑鬱檢出率為7。6%-8。6%；高中階段抑鬱檢出率接近四成，其中重度抑鬱檢出率為10。9%-12。5%。

最新版本的《精神疾病診斷和統計手冊》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders， Fifth Edition， Text Revision。簡稱“DSM-IV-TR”）對兒童和成人的抑鬱症沒有什麼區別。然而，在診斷上，抑鬱症兒童可能比抑鬱症成人有更多的易怒情緒；抑鬱症兒童可能無法獲得適當的體重，而不是減輕體重。

那麼今天，新概念心理專家榮新奇教授就和各位家長一起來了解一下“兒童抑鬱症的成因和治療”。

兒童抑鬱的原因

兒童抑鬱的原因尚未明確，但多數專家學者認為是遺傳、生理和心理等因素的綜合影響。隨著時間的推移，越來越多的孩子被診斷患有抑鬱症。榮教授也表示，諸如生理疾病、社會、學校和家庭功能似乎都是導致兒童抑鬱的原因。

大腦功能障礙是兒童抑鬱的原因之一。在一項研究中，因抑鬱症住院的青少年（18歲以下）被發現大腦額葉和側腦室體積異常。換句話說，抑鬱症兒童大腦的某些部分似乎發育不全，而其他部分似乎過度發育。

兒童抑鬱的其他原因可能還包括：

性虐待或身體虐待；

情感忽視；

人際關係問題，比如，和同學、朋友產生矛盾；

可能是缺乏父親或母親的參與，或家長的過度保護；

有精神或心理疾病家族史（尤其是直系親屬），家庭中精神疾病患者越多，患抑鬱症的年齡就越小。

兒童抑鬱症的治療

榮教授強調，對於兒童的輕度至中度抑鬱症，建議不要採用藥物治療和物理治療，而是透過改變家庭、學校和個人生活等因素，對抑鬱兒童來說是最有效、最安全的治療方式。他還表示，認知行為療法和催眠療法對治療兒童抑鬱症有效。

而對於更嚴重的兒童抑鬱症，心理治療加抗抑鬱藥物（包括中藥）是最有效的治療形式。

另外，家長們千萬要記住，有不少抑鬱兒童死於自殺。因此，對兒童抑鬱症的早期評估和治療至關重要。

如何幫助一個抑鬱的孩子？

和你的孩子談談。如果你注意到任何兒童抑鬱症的症狀，盡你所能鼓勵你的孩子向你傾訴他的感受和困擾他的事情。

如果你認為你的孩子嚴重抑鬱，不要驚慌，你和你的孩子都可以得到專業的幫助。

抑鬱症是可以治癒的，兒童、青少年和成人都一樣。首先向專業的醫生諮詢，看看是否有身體上的原因導致你的孩子感到疲勞、疼痛和情緒低落。

和你孩子的學校談談，看看是否有老師也注意到了孩子在行為和情緒上的變化。與孩子的老師談論他的困難，可能會改變老師與孩子互動的方式，並可以增加孩子在課堂上的自尊感。

許多學校都有專業的心理輔導員，他們可能會向你推薦個人或團體的心理諮詢，以幫助兒童和青少年應對壓力和其他心理問題。

最後，你還可以向專業的心理諮詢師或治療師尋求幫助，他們會給你和孩子帶來很大的幫助。

抑鬱症會影響整個家庭

認清自己對孩子抑鬱症的感受很重要。因為它並不總是已知的為什麼孩子會變得抑鬱，你可能會覺得內疚或沮喪。在不願意的情況下，你可能會讓孩子知道這一點，讓他產生被拒絕和誤解的感覺。

家長需要了解和學習如何幫助孩子處理他不開心的感覺，以及如何處理自己對孩子問題的感覺。家長可以向專業的心理醫生、諮詢師或治療師尋求幫助；也有許多心理諮詢師和治療師在治療抑鬱症兒童時，會安排家庭諮詢會議。

家長也應該誠實地告訴諮詢師和其他家庭成員關於抑鬱孩子的需求，這樣，他才會有來自外界和親友的支援、關懷與理解。

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