你是高度敏感者嗎？｜敏感，是命運贈送的禮物

與眾不同的你，擁有超能力。

1。

在生活中，你是不是一個這樣的人。

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對聲音、氣味異常敏感，微弱的聲音和氣味都會被你感覺到；

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你很容易受到驚嚇；

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常常被別人說“想太多”；

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擁有豐富的內心世界，常常被感人的影視作品打動；

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比別人更強的共情能力，很容易感受到對方的情緒變化；

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不論是肉體還是精神上的傷害，都會帶給你比別人更大的影響。

你或許常常因為自己的這個特質，感到困惑和苦惱。

大量的社交常常壓得你喘不過氣。

你很容易受到他人負面情緒的影響。因此，比別人承受了更多的傷害。

你可能曾因為考慮太過周全、內心世界豐富，而被嘲笑為“弱者”、“慢半拍”。

2。

如果上面描述的是你

那麼很可能，你是一個高度敏感者。

高度敏感者，又叫做HSP。

Highly Sensitive Person

高敏感體質，不是一種疾病，而是一種人格特徵。

每五個人中，就會有一個人是“高敏感體質”。

而敏感度就像一個光譜。

不同的敏感者，也擁有不同的敏感度。

3。

那麼，是什麼導致了高敏者的形成？

高度敏感，可能與遺傳有關。

也可能與童年時的情感忽視有關。

你所處的環境，也對你的成長，產生著巨大的影響。

有研究表明，

在惡劣的環境中，HSP會比別人更糟；

但在好的環境中，他們會比別人發展的更好。

4。

在這個提倡“鈍感力”的時代，似乎“敏感”意味著脆弱。

而“太敏感”，似乎不被接納，顯得怪異。

但我今天要告訴你的是：

敏感，是命運饋贈給你的禮物。

5。

高度敏感者的優勢都有哪些？

（1）高度敏感者，擁有高於常人的深度加工的能力。

他們對事情考慮周到，擅長深度思考。

行動時，往往很少犯錯。

（2）

高度敏感者的感知更加豐富，擅長捕捉細節。

高敏者擁有比常人更發達的神經系統，能敏銳地接收到來自多種感官的資訊。

很多被大家忽略的細節，都能被高敏者不費力的注意到。

（3）高敏者具有很強的共情能力。

高敏者對於他人的情感狀態，能更容易的做到感同身受。

因此，他們善解人意，也能更快的走近他人內心。

（4）他們可以比常人感受到更加強烈的情緒體驗。

有時一個很小的事件，就會引發他們巨大的情緒波動和思考。

所以，高敏感個體是天生的作家和藝術創作者。

。。。

那麼，

高敏感者如何避免自己的短處？

如何運用自己的優勢？

高度敏感者最適合哪些職業？

關注我，後期我將為你一一講述。

文|陳曌宸