吃魚會變得更聰明？這3種“魚”已被醫生拉黑，儘量少給孩子吃

文|C位媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

從孩子出生的一刻開始，每一件事都緊緊牽動著父母的心，尤其是在吃的方面，我們都知道，在孩子身體發育的過程中，需要各種各樣的營養幫助孩子生長，所以在吃的方面，家長是不能馬虎大意的。

C位媽小的時候，我家人就天天讓我吃魚，說小孩子吃魚會變得聰明，雖然我不信但是還是很愛吃魚的。

有了孩子以後我才知道，

原來很多魚肉中都有一種叫做“黃金腦”的DNA成分，這種DNA對人類大腦發育有很大的幫助，所以“吃魚會變聰明”是有一點依據的。

吃魚能促進寶寶腦部發育，但是不是所有的魚都可以給孩子吃的，

有一個兒科醫生的朋友跟我說，有幾種魚早就被他們列入“黑名單”了，儘量少給孩子吃，沒有營養不說，還有可能會影響孩子發育，對孩子造成傷害。

第一種：來歷不明的野生魚

現在很多家長有垂釣的愛好，也有不少家長不放心外面市場售賣的魚，喜歡自己釣魚給孩子吃。

這樣也存在一個問題，就是家長沒有辦法確定釣上來的魚所在水域是否乾淨無汙染，有些水域我們肉眼看著乾淨但實際上可能受過汙染或者水源有問題。

在這樣水源裡生長的魚可能也被汙染了，體內可能會有寄生蟲，家長在不知道的情況下就給孩子吃，很有可能引起孩子食物中毒或者是身體上的不適，影響孩子的健康發育。

第二種：經過醃製和加工的魚

我們會發現一個問題，魚肉是很難入味的，孩子吃起來沒有什麼味道就不太愛吃，為了讓孩子多吃魚，不少家長就給孩子吃醃製過得魚肉或者加工好的燻魚和魚罐頭。

在這裡C位媽要提醒各位家長：

不要給孩子吃醃製過或者加工過的魚，因為這類魚肉在加工的過程中，加入了太多的調料，魚肉本身的營養價值已經沒有了，

而給太小的寶寶吃很多調料會影響他們的發育，還有可能造成性早熟，傷害是很大的。

第三種：生魚片

有些家長喜歡吃生魚片，就嘗試著給孩子也吃生魚片，但是這種做法是錯的。

生魚片雖然美味，但是魚肉裡面可能會有一些細菌和微生物，這些細菌和微生物需要經過高溫殺死，但是生魚片沒有經過高溫烹飪，就可能含有有害的細菌和微生物。

我們成年人的身體已經發育完全，或許能夠抵抗住，

但是孩子們的發育系統並不完善，抵抗力也不像成年人那樣強，經常讓孩子吃生魚片可能會導致孩子拉肚子甚至體內生長寄生蟲，影響孩子正常發育。

C位媽一家人都比較喜歡吃魚，通常我都會給孩子選擇龍利魚、鱈魚、和鱸魚。

龍利魚本身的魚腥味很淡，而且刺很少，比較適合給小一點的寶寶吃，不會出現卡刺的情況；

鱈魚的脂肪含量很少，還富含人體需要的多種維生素，對孩子身體發育很有幫助；

海鱸魚更適合給寶寶吃，魚肉肥厚還非常細嫩，利於寶寶吸收消化。

今日互動：你會經常給寶寶吃魚嗎？歡迎評論區留言互動。

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