學習方面遇到問題孩子每天都生氣上火，多吃去火菜，強健體質

隨著最近氣溫不斷的下降，早上起床發現外面都已經開始結霜了。這個時候小編就要提醒廣大的朋友們，要多注意保暖，趕緊把秋衣秋褲穿起來吧。冬天想要減肥的人，也要注意了，適量的運動固然是好的。但如果運動量太大的話不僅不會有效果，還容易導致毛孔張開，寒氣進入其中。所以冬天為了自己的健康考慮一定要保證自己的飲食，出門時也要注意，這樣身體才能更健康。

今天介紹的這道“酸爽菜”就是菠蘿蝦球，不僅酸甜可口，而且有效增強食慾嗎，讓孩子吃飯更香，孩子非常愛吃，一口一個吃著香，一起來看看吧！

大蝦中含有豐富的營養物質，孩子經常吃可以有效補充蛋白質，而且大蝦肉質鬆軟，不僅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，從而補充豐富的營養物質，來促進身體各個方面的發育。大蝦中含有豐富的鎂元素，這種物質是孩子發育所不可或缺的營養元素，如果孩子缺少鎂元素，那麼孩子就會出現情緒不穩，容易激動，喜怒無常等現象。

大蝦中還含有豐富的鈣元素，孩子補充充足的鈣元素才能更好的促進骨骼發育，讓孩子長得更高，變得更壯實。而且孩子經常吃大蝦還可以有效提高孩子的免疫力，預防多種病毒入侵，從而有效預防多種疾病的發生，讓孩子健康成長。

菠蘿是一種常見的水果，它含有豐富的水分，而且酸酸甜甜的，有著非常好的生津止渴的作用，每100克菠蘿就含有87。1克的水分，所以可以有效幫助孩子補充水分，而且它也有不錯的利尿作用。

菠蘿有著不錯的開胃作用，對腸胃健康非常有益處，當孩子出現了消化不良的時候，吃點菠蘿可以有效改善症狀，而且菠蘿中含有豐富的膳食纖維，可以有效促進腸胃蠕動，讓排便更加順暢，有效預防便秘的發生。菠蘿中含有豐富的維生素，其中維生素C具有一定的抗氧化作用，有助於提高孩子的免疫力。

冬天溫度不斷下降，影響到人們的出行。所以說冬天一定要特別注意自身的保暖才行。