烏青塊千萬別用手揉，變成這個顏色就是快好了

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葛 崢

東南大學附屬中大醫院血液內科主任醫師

生活中難免磕磕碰碰，出現“烏青塊”很常見，這種“烏青塊”其實就是皮下的淤血。

但是為什麼有的淤血是紅色，有的是紫色，還有青色、黃色等各種顏色呢？

這眼花繚亂的各種顏色之間有怎樣的關係？是否代表機體修復的過程呢？

常見的淤血五階段

其實，常規情況下可以把淤血分為五個階段。

01

第一階段：紅色。

紅色的淤血代表著新鮮的淤傷，有時候一兩天就可恢復。出現這種紅色的淤血，是因為新鮮血液中帶有鐵和氧分，血液從撞擊後破裂的血管流到了人體組織裡。

02

第二階段：黑青色。

這個階段的淤青往往處於氧分耗盡的階段，顏色就會不斷變暗，最後呈現出黑青色。如果傷到肌膚更深層的血管，也可能會跳過紅色階段，直接變成黑青色。

03

第三階段：紫色。

這個階段中，身體往往會快速製造出新的紅細胞再運輸到受傷部位。紫色（有點偏藍色）的狀態有時會持續1～3天，顏色越深，表示內部傷得越深，甚至還可能會出現偏暗的顏色。

04

第四階段：綠色。

這個階段的紅細胞在破裂後會產生血紅蛋白，同時正在癒合復原中的機體也會把血紅蛋白轉變成一種新的化學物質，從而改變淤青的顏色。這個階段的淤血往往偏綠色，同時外圍還會伴有藍紫色的圓邊。

05

第五階段：黃色。

這個階段傷口已經快要痊癒。大部分血紅蛋白已經被分解變成了膽紅素。因此，面板表面看起來會偏黃色，接近人體的膚色。

身上常有淤青，警惕這些疾病

一般情況下，身體的淤青多由外傷導致，是皮下血管破裂出血的結果。但是如果身體無故出現淤青，最好及時到醫院檢查，排除其他疾病的可能。

過敏性紫癜

這類患者的身上可能會出現大小不一的紫癜，這些紫癜會形成瘀斑，有的還會融合成片，尤其以四肢部位更為明顯。

一旦出現這類情況，應及時到醫院就診，進行治療，以免加重病情。

血友病

由凝血功能障礙所致，患者一旦出血，就無法靠自身功能止血。

這類人群最典型的症狀就是反覆自發性出血，輕者表現為輕微創傷後會有出血，重者表現為沒有外傷也會自發性出血。

急性白血病

往往是由於體內白細胞異常過度增殖抑制了紅細胞的合成所致，其主要表現就是貧血，同時還會導致患者面板蒼白、精神不佳，另外，急性白血病患者出血也是較多見的一個早期症狀，出血部位不固定，可發生在全身各個部位，以面板出現瘀斑、鼻腔出血、牙齦出血等最為常見。

同時，還會伴有四肢關節或骨骼的疼痛感。

如何快速消除淤青

對於剛剛磕碰且沒有皮外傷的患者來說，可以透過先冰敷後熱敷的方式來緩解症狀。

1

低溫冷敷

淤青出現24小時內，可以選擇冰敷，以免淤青持續擴大。冰塊不要直接放在淤青處，建議儘量將冰塊墊在毛巾上使用，溫度控制為15℃為宜，以免凍傷面板。

2

溫水熱敷

淤青出現48小時後，建議改成熱敷，促進淤青消散。可以用熱毛巾或是暖水袋，加速淤青部位血液迴圈，促進淤青吸收和損傷組織的恢復。

3

不建議手揉

淤青一直用手揉會加劇毛細血管的破裂，增加出血量，使淤青變大。如果無故出現淤青，且還伴隨有其他症狀，建議及時到正規醫院就診，以免耽誤病情。

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