前後變化看呆！杭州男子自學減脂餐，一年後老婆瘦了117斤

據錢江晚報訊息，今天是七夕，朋友圈遍地是曬520、1314七夕紅包，有人掐著時間點，選擇5點20分發“520”紅包，有的計劃13點14分送玫瑰花，也有的以打卡1314公交車的方式過節。

愛的表達方式也不同，有的喧鬧，有的靜默。

杭州蕭山袁先生給老婆冰冰的愛的表達方式就有點不同了，他花了一年，陪老婆減肥，冰冰的體重從一年前的265斤減到現在的148斤，整整減去了117斤。

（現在148斤的冰冰）

（去年4月份265斤冰冰）

今天是七夕，袁先生給老婆冰冰發了個6666的紅包，表達了一個樸素男人的儀式感。

而冰冰說，一年減肥路走過來，其中有酸甜苦辣，更有夫妻之間的愛。

愛是什麼這個問題，冰冰的回答是：把你喂胖，也陪你減肥，胖的時候愛你，瘦的時候也愛你。

老公喂胖，老公給做減脂餐

管住嘴邁開腿，一年減重117斤

去年的冰冰和今年的冰冰判如兩人。

圓潤的臉蛋變成了瘦削的下巴，眼睛也放大了好幾倍。

冰冰身高1米7，現在的體重是148斤。

她把自己的減肥經歷發在了杭州一個本地論壇上：“七夕前發這個減重帖子，也是想感謝我的老公，這一年多的時間，他辛苦了。”

去年4月份，冰冰的體重飆升到265斤。

“都是我老公給我喂胖的，經常帶著我吃吃吃，我說沒吃過千島湖魚頭，他就開車帶我去千島湖吃。我喜歡吃榴蓮，他說帶我去泰國吃榴蓮，正好去國外玩一下。”

高體重帶來的影響不小。

血壓150、經常頭疼、渾身無力，肥胖給冰冰的身體造成了很大的壓力。

於是，她決定開始減肥，“邁開腿，管住嘴”。

管住嘴，先得從飲食結構調整開始。

減脂餐，是不可能自己做的，由老公來做。

袁先生為了給冰冰減肥，特意學了減脂餐，承擔了這一年多老婆減肥時間內餐食的製作。

清蒸大蝦、牛肉炒黃瓜、木耳雞蛋、雞肉三明治，每一份蔬菜都做到少油少鹽。

“偶爾，看我太辛苦，會允許我稍微放縱下，帶我去吃一點燒烤火鍋之類的。”

冰冰說，老公脾氣很好，“我減肥的時候，心情會很不好，特別是睡覺前，都會餓，有時忍不住會朝他發脾氣，他都任我耍小性子的。”

就這麼過了8個月，冰冰瘦掉了100斤。

等到今年3月份，冰冰體重148斤的瘦身目標達成，並且一直持續保持到今天。

每次有人說她胖，老公都會霸氣回懟

瘦回來的她說“感覺年輕十歲”

冰冰告訴錢江晚報記者，她1993年出生，老公袁先生比她大4歲，兩個人2016年認識，之後結婚，2019年有了一個男寶寶。

“我們在蕭山商業城開一家家紡店。工作時間比較自由，有時會從晚飯吃到夜宵，我就在發福的道路上一路狂奔。265斤是真的很胖很胖，但我老公從來沒有嫌棄過我。”

冰冰說，因為太胖，有時候，在工作的市場裡，她會被指指點點，“每一次我老公都會霸氣回懟，管好你們自家家的事，我老婆我自己喜歡就好。”

冰冰忍不住凡爾賽了一下，“這種老公維護我的感覺，每次都會很心動”。

冰冰說她是北方人，嫁到杭州，算是遠嫁。但和袁先生在一起的這幾年，她覺得遠嫁也可以幸福，“我沒選錯人”。

隨便翻翻冰冰的朋友圈，都是很幸福的樣子。

520老公精心準備的禮物，袁先生摘了一下午的樹莓，開啟車門被驚喜到的七夕禮物，千島湖半日遊，袁先生對冰冰的寵愛，在日常的水果、玩偶、花、點好的餐裡……

冰冰告訴記者，她老公不喜歡花言巧語，但很實在，“就是一門心思對你好那種”。

現在，減重117斤的冰冰感覺，身體輕鬆了很多。

“血壓也正常了，睡眠也好了，之前胖的時候睡覺總打呼嚕，不經常來的顧客來我們店都開玩笑說，以為店主直接換人了……市場裡的人也誇我說瘦下來真好看，人都年輕了十歲。”

冰冰開玩笑說，慶幸胖的那幾年沒被老公拋棄。不過她也說了她的減重屬於個人經歷，不一定適合每個人。

對於體重管理，可能日常就要注意，“畢竟體重的大起大落對健康總是不太好的”。

記者：章然