佛山人，年紀輕輕一身毛病
佛山人最怕什麼？
不是催婚、不是生娃、也不是失去工作，而是一份薄薄的體檢報告。
有人說：如今的佛山年輕人就是“薛定諤的貓”，整日生活在不知曉自身健康狀況的“疊加態”。
熬夜喝酒一時爽，說起體檢心慌慌，醫院門口腿彷徨。
如果靜下來想想現在的生活方式，很多人就會嘆息，有些病都是自找的。
Him在禪城有一個工作室，為了讓自己未來的生活好一點，讓家人過得更舒服一點。前幾年一直玩命工作，壓力又大，時常在深夜暴飲暴食，每天醒來又錯過了早飯時間。
直到有一天，體檢完之後，醫生告訴他，有1 釐米的膽囊息肉。
最終，肝腫物被確診為不均勻脂肪肝，不是血管瘤，可以透過控制飲食和鍛鍊代謝掉。但是膽囊息肉超過 1 釐米，伴有慢性膽囊炎，有病變可能，要儘快手術。
“在這次體檢之前，我從未察覺身體已經出現了這麼大的問題。
兩天後，我躺上了手術檯，在無影燈的照射下，等待麻醉慢慢起作用。
那一刻，我突然重新審視了自己的健康狀態：混亂的作息，無節制的飲食，暴增的體重……這些全是把我推向危險邊緣的加速器。
切除膽囊，只不過是身體給我的一個小小警告。之後，我成了一個畏懼體檢的人。怕的不是體檢本身，而是對自己生活狀態的檢驗。”
01
沒有一個佛山人是不熬夜的。
據說，“我今晚一定早睡”這句話已經超越了“我今天開始減肥”，成為佛山人的第一大謊言。
佛山人熬夜在幹什麼？
有的是為了生計。現如今，別說90後，80後、70後乃至即將步入社會的00後也都壓力巨大，不得不熬夜工作，這實屬無奈。
但更多的則是白天事務繁忙，晚上夜深人靜，才終於迎來一點點屬於自己的私人空間和時間，來做一些自己喜歡的事，自然捨不得睡了。
不是大家喜歡熬夜，是因為只有晚上的時間才是完完全全屬於自己的。
“
白天的時間被工作壓榨，晚上只能壓榨自己的睡眠時間。
”這就是大部分佛山人的常態。
對於熬夜，不少佛山人有自己的見解和苦惱。
@佛山土著：“12點不算熬夜吧，仲早……”
@小魚fish：“如果後生的時候無夜生活，咁仲指望幾時有？”
@斌少：“不睡覺主要是想拖著不去沖涼。”
@小懶熊：“每天工作完回去就癱在床上，本想刷下影片放鬆放鬆，沒想到一刷就幾小時，我都反覆解除安裝又下載安裝某音APP好幾回了”。
在調查中發現，超過7成的年輕人熬夜的時候喜歡打遊戲、刷影片、刷社交媒體、煲劇。
他們有的是控制不住，有的是壓根不想控制。就算第二天困成“行屍走肉”，不斷懺悔發毒誓“今晚一定要早睡”，到了晚上還是抵擋不住“越夜越精彩”的誘惑。
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在N次“打完這盤遊戲我就睡”、“再刷2個影片我就睡”、“看完這集我就睡”之後，熬夜的佛山人索性自我放棄了，做好隔天靠咖啡續命的準備。
犧牲掉一些睡覺的時間，來彌補自我生活中空缺的部分，儘量讓自己的生活擁有更多自我的空間。這就是學術上所謂的“報復性熬夜”。
報復性熬夜雖然是對無趣生活的一種反抗，但犧牲和報復的卻是自己的健康。
▲圖源網路
小編就是一個反面教材。
我是困到筋疲力盡才捨得睡覺的人，這段時間已經沒有了最初那種“享受”晚睡的狀態，而是患上晚睡強迫症。
“度娘”上面說：長期睡眠規律混亂，不僅成為禿頭青年指日可待，還會增加糖尿病、心臟病、癌症的患病風險。
年初因為一直失眠影響到了正常生活和身心健康，我最終去醫院看了醫生，做了個詳細的檢查，最後醫生給我開了兩週的治療，兩千多塊……
我硬是忍著沒有付款，默默地離開了醫院。因為節約了兩千多，心情反而變好了，強行暗示自己可以治癒，做一個無用的廢物，結果慢慢的，晚上可以睡著了。
突然想起來一個段子：“天冷了，想買衣服，開啟錢包一看，沒事，我還年輕，抗凍！”
熬夜有啥大不了，能睡覺就行。
02
成年人的害怕都是從體檢開始的。
確切一點來說，成年人的害怕是從體檢前開始。
每當預約好體檢日期後，身體上的疼痛就比往常愈加明顯，總懷疑身上有無數大病。
唯一能減輕焦慮的就是：體檢前一晚要早睡+不喝酒！
同事楊哥是個無酒不歡的人，他每年體檢前一晚的飯局，必定是規規矩矩的，酒都不敢沾一滴，他的理由是“明天要體檢”。但是，他有自己的小算盤：“
酒積著，後天喝
”。
同事阿聰也一樣，之前每晚都一起打王者的他，體檢前一晚爽約了，死活不肯上線，說要“早點睡”，彷彿一年熬夜364天，只要體檢前一晚保持自律，一切就會神奇般地好轉。
經過“漫長”一夜，當你精神抖擻地踏入體檢中心的時候，考驗的卻不僅僅只是身體，還要有一個強大的心理素質，才能在所有尷尬中保持一種處變不驚的淡然。
要知道，成年人的體檢現場就是一個大寫的尬。
儘管體檢中心乾淨整潔，但一個上午的流程走下來，在與各種冰冷的儀器打交道後，總感覺自己就像工廠流水線上一頭等待屠宰的豬。
一脫、二捅、三摸、四看、五轉，恍然之間有一種失去“清白之身”的羞恥感。
憋尿，是成年人體檢的必經之路。經歷了空腹抽血、不停灌水還不許上廁所的一系列非常規操作後，你開始對“充盈”這個詞的含義產生了極大迷惑。
特別是女性同胞，離膀胱充盈永遠差一杯水。
當你以為你膀胱充盈的時候，總是被護士的靈魂三連拷問瞬間擊退——
“你現在特別想上廁所嗎？你這裡疼不疼？是不是還沒充盈？”
當你達到“充盈”的標準後，躺在床上開始接受醫生各種擠壓按揉，感覺下一秒就要當場不能自理，可還是要面帶微笑使勁憋住。從醫院回去的那一天，你會對所有的水質液體產生了嚴重的PTSD，即創傷後應激障礙。
還沒完，最後的尷尬時刻可能是留尿了，因為你很可能一不小心就尿到手上……
你會發現，人生中經歷過的所有尷尬都不及在醫院體檢的一個上午。
走出醫院大門那一刻。你才發現，做一個“人”竟是如此美好。
03
終於熬完了體檢，但是，最可怕的卻是那一份體檢報告。
近
兩年
，
關於
年
輕人健康狀況
的
話題屢屢登上各大平臺話題榜。
“七成
年
輕人
怕看體檢報告
”
“90後不敢看體檢報告”
“年輕人開啟體檢報告需要多大勇氣”
……
大家可能沒想到，“90後不敢看體檢報告”這個話題的閱讀量竟然達到了5。7億。
最近一檔節目的街採中，竟然有80%的90後都說自己不敢看體檢報告，“需要梁靜茹的勇氣”。↓↓↓
▲圖源水印
看到街採影片後，不少網友紛紛表示同意：“實在沒有勇氣看體檢報告，甚至連體檢都不去了”。有網友調侃稱：“不去體檢就沒有病”。還有網友表直言“成年人的崩潰，是從看到體檢報告開始的。”
年輕人奉行的教條就是：“
只要不看體檢報告，我就沒病！
”
這跟“只要不體檢，我就沒病”有異曲同工之處。
“
小時候害怕看成績單，長大了害怕看體檢報告
”成為了不少年輕人的真實寫照。
平時熬夜一個比一個猛，喝酒一個比一個厲害，加班一個比一個拼的人，翻開體檢報告單的那一刻，感覺半條命就沒了。
多年熬夜心中自有B數的盲目自信，也在那一刻瓦解得一發不可收拾。
也許，只有在一份體檢報告前，人才會真正地感到恐懼和害怕。
當然，在佛山這座平均年齡只有34。5歲的城市，你並不是一個人。
▲圖源水印
俗話說得好，“醜婦終須見家翁”。
年輕人看體檢報告的心態歷程可以歸納成這樣：
自我心理建設 —>假裝若無其事 —>單曲迴圈《勇氣》 —>故作鎮定 —>忐忑不安 —>無事范進中舉，有事末日降臨。
高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、膽結石、腎結石、乳腺結節、幽門螺旋桿菌、竇性心律不齊……在當代年輕人中，這些都成為了常見病。
第一年體檢：啊！報告上面說我有乳腺增生，嚴不嚴重，要不要複檢。
第二年體檢：哦，我又乳腺增生了。
第三年體檢：不過是乳腺增生罷了，每年都有，死不了，不用管它。
隨著體檢次數的增多，心態也開始逐漸麻木。
同事阿君說：“每年都是一樣的病，治也治不好，死又死不了的那種”。
美國著名導演伍迪·艾倫曾經說過：“世上最動聽的話不是我愛你，而是你的腫瘤是良性的。”
於是，年輕人開始染上了一種“阿Q精神”：
只要不直接發病危通知書，我就是健康的。
今朝有酒今朝醉，浪得幾日是幾日。
04
買保險、立遺囑、學養生，
已經成為現代佛山人應對體檢的三大法寶。
一直以來，生老病死都是人生的終極命題。不少佛山的年輕人覺得生病或者死亡是和自己毫不相干的事情。
但是，每當有新聞或者身邊人工作中猝死，或重病逝世的訊息傳來，年輕人的心中便會多一分對個人健康狀況的隱憂，以及對疾病和死亡的恐懼。
其實，對於許多上班族來說，很多單位給員工提供了免費體檢福利，然而，年輕人除了要面對年歲的增長，還要面對體檢報告上異常資料帶來的壓力，所以，不去體檢是不想給自己添堵，只要不去醫院，就可以假裝自己沒病，在佛系文化盛行的今天，年輕人在體檢一事上果斷選擇了逃避。
我曾經問過朋友阿威為什麼去體檢，他說，“體檢對我無乜作用，如果檢查出來有問題，我也治唔起。”我們對視哈哈一笑，笑聲中夾雜著些許的無奈。
《2022國民健康洞察報告》顯示，2021年公眾平均存在4。8個健康困擾，排在TOP3的分別是情緒、身材和面板問題。隨著絕大多數人的外出活動減少、“宅”在室內的時間增加，與2021年相比，身材焦慮首次超過了面板困擾。
▲圖源丁香
“20歲的身體，30歲的面板，40歲的頸椎，50歲的髮量”。這一屆的佛山打工人，已經默認了“疾病面前，人人平等”的事實。
90後雖然不敢體檢，但卻買了保險。
如果說體檢是一場豪賭，那麼買保險就是為了賭得更安心。
還是同事阿聰，在體檢這件事情上，就像一名久經沙場的老兵，臨危不亂，年紀輕輕的他居然有三脂高、糖尿病，嚇得他趕緊去給自己買保險。
然而，當他拿著體檢報告去申請保險，回來便勸誡大家：“大家一定要保重身體啊，身體不好連保險都買不上。”
由於保險公司覺得阿聰的體檢報告裡有好幾項存在風險，拒絕了阿聰的保險申請。
“別熬夜，對肝不好，保險公司不保肝”，這是來自於一個90後對大家的囑咐。
別看有的90後00後，表面光鮮亮麗、從容瀟灑，其實背地裡悄悄立好了遺囑。
3月21日，中華遺囑庫釋出《中華遺囑庫白皮書（2021年度）》，公佈了年輕人立遺囑的大資料：截至2021年底，共有7497位60歲以下的中青年人訂立登記遺囑，且人數持續增加。
與2017年相比，2021年中青年人立遺囑的人數翻了近12倍。
遺囑人不斷趨向年輕化，年輕群體訂立遺囑的人數逐年增多，立遺囑人群平均年齡從77。43歲逐步下降至68。59歲。
據統計，2017年至2021年，80後立遺囑人數分別為73、208、220、503、982，共1986人；90後立遺囑人數分別為55、123、166、307、553，共1204人。2020年至2021年，00後立遺囑人數分別為104、119，共223人。
▲圖源網路
讓人意外的是，立遺囑最年輕的遺囑人竟然只有17週歲。
越來越多的年輕人不再避諱生死，我想，這是一個拒絕焦慮主宰生活的現象吧。畢竟，無懼死亡是一個勇敢的開始。
“立遺囑”，其實也算是一種生命的反思，提醒活著的人，死亡無常，所以要珍惜當下的生活。
顯然，無論是買保險還是立遺囑，除了是對風險的豁達安排，也反映出年輕人越來越沒有安全感。
05
佛山年輕人開始養生和健身了。
儘管年輕人一個個喊著“命不久矣”，信誓旦旦要重新做人、養好身體，但大多人堅持不了一週，又回到了作死的狀態。
大概，只有在那個加班的夜晚，心跳突然加快；深夜輾轉反側時，胸口隱隱作痛；或者哪次運動後突然眼前發黑一陣蒙，才會有所擔心。
五一勞動節晚上夜宵的大吃大喝後，小瑋拿出2瓶藥，各倒了幾片，和水服下，然後仔細擰緊瓶子放回袋子裡。
我們問她在幹嘛，她回答：吃藥啊，一個健胃消食片，一個膠原蛋白。
我們很疑惑：你這又熬夜，又吃夜宵的，吃這些還有用啊？
她也表示無語。
其實我還是很能理解她的，現在我們這樣的大部分年輕人就是在作死邊緣不斷試探的人。
熬夜是生活常態，健身卻無法忍耐，只能靠意念養生、亡羊補牢式養生來填補內心的健康焦慮。
吃保健品就是為了圖個安心。
小瑋說：“對我個人而言，吃保健品就是一種儀式，它提醒我要注意身體健康，少熬夜，雖然藥效目前感覺不出來，但是心理得到了安慰。”
年輕人對於自身的健康狀況果然是充滿了擔憂。
為了在“996”“KPI”壓力下求生存，他們開始為養生做功課，不惜花重金購買各類保健品，甚至迷信網上流傳的一些“秘方”。
所以才有了那些膝蓋疼痛也要蹦的迪，月經不調也要熬的夜，體態浮腫也要吃的高油高鹽。
也正是90後這種一邊作死，一邊自救的生活方式，被大家稱為“朋克養生”。
可以說年輕人的朋克養生，將物理學“能量守恆定律”貫徹始終，一邊快活，一邊續命：
“我吃了”“我好了”。
熬夜傷身、通宵爆肝、久坐傷頸椎、飲食不健康傷胃；重疾險買了沒，健康講座聽了嗎，健身房去了嗎；空氣清淨機、淨水機、營養補充劑、維生素統統抱回家……每個年輕人，都是一個健康知識老學究。
可即使如此，熬最晚的夜、喝最烈的酒、蹦最野的迪，也是這屆年輕人。
不少佛山人意識到了這種存在的問題。一網友留言：
25歲以前熬夜喝酒高糖高油，25歲以後菊花枸杞早睡早起。不是“90後”愛養生，而是年紀大了不得不養生。
如果你問一個佛山年輕人為什麼養生，他大概會給你列出一系列“初老危機”的清單：
深夜失眠，白日夢遊；
爬樓喘氣，跑步崩潰；
頭頂發冷，胸無大志。
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毫不誇張的說，
佛山的這一代年輕人是最不可能結束通話保險推銷電話和拒絕健康消費的一代。
2021年國民統計公報顯示，公眾在醫療保健上的消費在國民消費支出中同比增長速率上排第4位。
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與此同時，保健品和健身都成為當下佛山人的社交必備話題。
40歲前拿命賣錢，40歲後拿錢買命。
很多人覺得這句話十分可笑，但沒想到，40歲的時候卻是自己驗證了這句話。自從心臟出問題後，老李除了日常吃藥，還買了大量的保健品，小心翼翼照顧自己的身體。周邊的同齡好友見狀，也紛紛跑去體檢，不少人開始了健身之路。老李發現，中年人其實是十分脆弱的，身體這道防線很容易被擊破。
“40歲的身體是屬於家人的”，沒有生過病，不知道健康多快樂，沒有一腳踏進鬼門關，不知道生命的可貴，這是老李這兩年來的感慨。
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在“
時間就是金錢，效率就是生命
”的佛山，追求理想和紮根下來勢必會消耗個人的精力甚至影響身體健康，但很多時候，個人的自律問題才是關鍵。
所以啊，是時候關心一下自己的身體健康了，好好體檢，再尷尬也得面對，像個成年人那樣。
就算80%的身體被掏空，也要學會用積極的生活方式將自己重新“填滿”。
特別要向“劉畊宏女孩、劉畊宏男孩”學習，強化鍛鍊，獲取健康。
無論如何，身體第一！
