頭皮屑多，一天不洗頭就發癢？可能是“這種病”導致，別忽視！

相信在生活當中，很多人都受到了頭皮屑的困擾，頭皮屑不僅會影響人的形象，還會導致頭皮發癢，傭人們非常尷尬。還有一些人頭髮洗了不到一天，就會出現頭皮發癢的現象，而且一抓的時候頭皮屑就會滿天飛，整個人看起來特別沒有精神。其實頭皮屑增多和真菌感染也有一定的關係。只要查出原因，對症下藥，就可以緩解治療頭皮屑。

頭皮屑多，一天不洗頭就發癢？可能是“這種病”導致，別忽視！

1、長期過度熬夜

頭皮屑增多的原因有很多種，熬夜就是其中一種原因，是因為人早起熬夜之後就會導致內分泌失調，影響身體各個器官執行。長期下去，頭部血液迴圈一長，就會使人類的頭皮新陳代謝減慢，形成頭皮屑。所以最好的辦法就是避免熬夜，晚上11點之前進入睡眠狀態，不然還會導致影響睡眠質量，頭皮屑增多，甚至嚴重的還會脫髮。

2、水分不足

當身體裡面水分不足的時候，就會產生頭皮屑。尤其是當頭皮乾燥缺水的狀態下，就會導致頭皮乾裂，慢慢的形成頭皮屑，影響人們的形象。所以每天人們必須要多喝水，補充充足水分才能夠減少頭皮屑的形成，對身體健康也有好處。

3、愛吃辛辣刺激的食物

生活當中很多人喜歡吃辛辣刺激性的食物，也有很多人可以說是無辣不歡，要知道吃多了這些食物，容易對身體造成刺激。造成血液迴圈速度加快，頭皮皮脂增多產生頭皮屑，所以平時多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物和生冷的食物，就可以減少頭皮屑生成。

4、真菌感染

除了以上生活上的因素之外，真菌感染也會引起頭皮屑增多。你感染不僅會造成頭皮屑增多，還會導致頭皮發癢，甚至還會讓頭皮潰爛，遇到這樣的情況，最好及時的去醫院裡進行檢查和治療，以免病情更加嚴重引起脫髮。