女性“糟蹋”子宮的行為已揭曉，或許不少人在做，望周知
導語：
子宮是一個
非常神聖的部位，因為它是孕育新生命的場所
。
子宮對於女性朋友而言，也是非常重要的一個器官，同時也是孕育新生命的場所。所以在生活中，一定要注重保護好子宮的健康。
但是，在生活中患上子宮疾病的女性朋友越來越多。其實這主要是因為平時生活中一些不良的行為習慣，以及飲食習慣造成的。
希望大家能夠正確地對待子宮的健康，這樣才能夠預防婦科炎症的發生。戒掉不良的習慣，保護子宮的健康，既有助於身體健康，也能夠使女性散發魅力。
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瞭解一下子宮
——子宮的功能
1.月經功能
女性有排卵後，伴隨週期性排卵，體內雌孕激素水平發生變化，可出現週期性子宮內膜增厚、變薄、剝脫出血等症狀，即月經來潮。女性子宮功能正常時，月經多表現
正常
。
2.生育功能
生兒育女，是女性一生中的使命之一，女性之所以具有生育功能，就是因為女人有子宮的存在。
女人一旦失去了子宮，或者是子宮出現問題的話，就可能會造成女人不孕，或者是懷孕
難的問題
。所以說女人日常生活中，一定不要做傷害子宮的事。
3.免疫功能
子宮的存在可以增強身體的免疫系統，而且還是重要的角色扮演
者，有助
於維持全身的免疫力。對於我們的身體健康來說，絕對是一個非常好的關鍵環節。
4.內分泌功能
卵巢分泌出激素，其實子宮也會同樣如此，而且子宮分泌出來的液體，可以促進身體的內分泌平衡。一旦出現了內分泌失調，就會引發各種疾病。
女性子宮異常的表現
子宮是女性重要的生殖器官之一，如果出現異常，身體會出現相應的症狀。
比如容易發胖、下腹疼痛、私處出現瘙癢、房事後出血、手腳容易冰涼、白帶異常等，這些均是子宮異常所產生的現象。
因此有這些症狀的話，應及時去醫院進行檢查，找出原因。及時進行對應性的治療，從而促進身體康復。
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女性“糟蹋”子宮的行為已揭曉，可能不少人在做，望周知
1.長時間熬夜
現在熬夜都已經成了年輕人的常態，但是，長期熬夜是不利於各項器官的修復與排毒的，還會導致女性的子宮受損。
因為長期熬夜會導致大量的溼寒之氣，入侵子宮導致宮寒的現象，痛經更加嚴重。也可能會引發月經不調，女性朋友不想子宮受傷，及早戒掉熬夜。
2.抽菸喝酒
說起吸菸喝酒對身體的傷害，相信大家都是眾所周知的。而現在生活中，越來越多的女性也染上了吸菸喝酒的惡習。
但是長此以往，不僅會對肺部和肝臟造成損傷，也會導致子宮受損，從而誘發子宮疾病的危險。
所以說，像這個行為習慣，也是勸你及時戒掉，這樣或許有助減輕對子宮的損傷，呵護女性健康，希望聽勸。
3.經期吃生冷食物
很多女性在月經期間，經常管不住嘴，會喜歡吃一些生冷寒涼性的食物但。殊不知，這樣一時放肆，卻很容易對身體造成嚴重的危害，給日後留下隱患。
也會導致溼寒之氣入侵到子宮內，出現宮寒的情況。這樣也會影響正常的月經，出現痛經、月經不調等問題，危害女性健康。
4.經常生氣
其實對於一些女性朋友來說，在平時因為壓力過大的問題，也是導致自身的情緒難以控制。很多女性也是比較敏感的，在平時也是經常會為了一些小事就亂髮脾氣。
但是長期生氣的話，很容易導致內分泌出現失調的情況，也會降低子宮的代謝功能。造成毒素垃圾的堆積，影響子宮的健康。
所以在生活中，像這件容易傷害子宮的壞習慣，勸女性還是及時戒掉，多數人可能都猜不到。
5.頻繁流產
對於那些沒有要寶寶計劃的年輕夫妻，或熱戀期小情侶而言，如果出現了意外懷孕的情況，可能會透過人工流產的方式來解決。
人工流產會給女性的子宮造成較大的創傷，更不要說那些頻繁流產的女性了。如果不想子宮健康受損的話，這一點應該特別注意。
6.不注意衛生
女性的子宮受到損傷，很可能是不注意個人衛生。衛生條件差，身體攜帶某些細菌，病毒，可能會入侵身體而誘發疾病。
不注意清潔私處部位衛生，就有可能會導致細菌產生。女性出現疾病的可能性大，某些疾病就會影響子宮健康，這樣女性子宮就容易受損。
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多吃這幾物，有助於保護子宮
1.黑枸杞
對於女生來說，平時多吃一點黑枸杞或者是用枸杞泡水喝，能夠有效的幫助子宮排出
淤血
，排除毒素和垃圾，被稱為子宮的
“
清潔達人
”
。
黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質，能夠幫助促進體內雌激素的分泌，讓女性的面板看起來更加光滑細嫩。所以黑枸杞具有非常好的養生價值，幫助暖宮排毒。
2.無花果乾
無花果乾的營養成分非常豐富，不僅能夠幫助美容養顏，而且還有利於起到呵護子宮的效果。
對於一些女性朋友來說，月經期間，常吃一些無花果乾，有能夠增強人體代謝，排出子宮內部殘留的毒素垃圾，幫助調節內分泌，增強子宮和卵巢的功能，保護身體健康。
所以，無花果也被稱為子宮清潔工，女人敞開吃，有助暖宮排汙血，讓子宮越來越乾淨。
3.白蘿蔔
白蘿蔔當中含有非常多的水分，而且維生素以及礦物質含量都非常高。經常吃白蘿蔔，對預防癌症有很好的效果。為了防止子宮疾病的產生，常吃白蘿蔔是非常不錯的。
4.豬蹄
豬蹄裡面的維生素
e
含量很高，能起到保養子宮作用。可以把豬蹄清洗乾淨放到鍋中，加入適量水慢慢熬煮幾個小時。
把蓮子、紅棗、花生放進去繼續煮41小時
