嘴笨不會說話怎麼辦？上臺發言緊張怎麼克服？怎麼學好口才？
我不會說話怎麼練口才。今天就把我不會說話怎麼練口才相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：嘴太笨，不會說話，怎樣提高口才？如何鍛鍊口才和膽量？平時很內向沒話說的人怎麼訓練口才？性格內向的人如何鍛鍊口才，有人說你不會說話，怎麼辦？
嘴巴笨不會說話，如何提升自己的口才？
嘴巴笨不會說話，如何提升自己的口才？嘴笨的人提高口才的方法有停止對自己的否定、多練習、寫日記、練習傾聽、敢於大庭廣眾之下發言等。很多嘴笨的人每當看到別人在一群人中侃侃而談、如魚得水的樣子，總會感覺到自卑、覺得難過。殊不知其實口才是可以通過後期的訓練提高的，下面就來和大家說說提高口才的方法。
停止對自己的否定很多人之所以不愛開口講話，是因為自己經常給自己輸入嘴笨這個信念，不斷重複輸入潛意識之後，對自己嘴笨這個事就深信不疑了，覺得自己不會說話，所以能不開口就不開口，這讓我們錯過了很多開口訓練表達能力的機會，長期以後，表達障礙會越來越大。從現在開始，停止再說自己嘴笨。
多練習平時多練習繞口令，多讀書，讓自己多開口。要想讓自己有流利的表達能力，一定離不開私下的訓練，經常練習繞口令，可以讓我們平時在表達的時候可以更流暢、口齒更清晰，而讀書除了提升表達能力，還能幫助我們積累更多的語言素材，解決沒話可說的尷尬境遇，強烈推薦讀《世界上最偉大的推銷員》這本書。
寫日記養成每天寫日記的習慣，去察覺自己每日所思所想。寫一天兩天看不出變化，一年兩年，差距就巨大了。我們的生活每天都會發生很多事情，完全憑藉我們的大腦去記憶當時的故事、感受是不現實的，這時寫日記就很重要了，它對於記錄我們的日常和提升總結能力是很有幫助的，同時可以讓我們更瞭解自己的想法，從而發現真實的自己。
練習傾聽刻意練習傾聽能力，專注的傾聽別人講話，看看自己能否聽到別人講話的重點。真正的講話高手，不是喋喋不休的人，而是多聽少說的人。其實，擅長攻心術的都是善於傾聽的人，也許在交談過程中他並沒有說上幾句話，但他一開口就一定會得到別人的肯定，語言言簡意賅，一語中的。
敢於大庭廣眾之下發言這是最能提升你的自信心和鍛鍊口才的方式，放心大膽去說。即使說錯了，你也會增加自信。看完兩件事：1。點贊，讓更多的人也能看到這篇文章（收藏不點贊，都是耍流氓）2。關注我，讓我們成為長期關係，每天分享口才提升等乾貨。
上臺發言緊張怎麼克服？
在公眾場合發言，是個人，就會緊張。所以，首先要正視緊張的狀態，這很正常，不是隻有你緊張、其他人就不緊張，這是一個人的正常心理反應。一個陌生的行為，再加上你比較在意，而越在意就越緊張，越緊張就越發揮不好……
第一，不要害怕緊張。會議發言者，只有兩種，一種是緊張的，一種是假裝不緊張的。所以，首先要淡定一點，看淡結果，戰略上輕視它，戰術上重視它。
演講有許多不同型別，有專業的、大眾的等等，這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風格，不過最重要的還是迴歸演講的 目的，想要給聽眾甚麼？有沒有達到目標？演講前好的心態和準備可以大幅度降低你的緊張，下面的演講技巧也會進一步幫助你克服緊張情緒：
一、 你所需要具備的心態：
1。 要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習，完全能夠成為優秀的演講者。
2。 要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。
3。 對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就儘量推掉。
二、 你需要做的演講練習工作：
1。 多做練習是最好的準備。你心裡的自信越高，你的表現就會越好。
2。 練習時，請親人和朋友作為觀眾，然後給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，儘量讓自己想象自己就站在聽眾面前。
3。 錄音錄影，然後自己透過自我批評實現進步。每一次演講至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。
4。 如果你會腦筋一片空白，那就準備一份講稿，多次練習，在腦海裡多過幾次。
5。 如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當場檢視你的筆記。
6。 如果你還擔心，那就把你的演講寫出來，然後現場念。
三、 演講前你需要做的工作：
1。 如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力；另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕鬆。
2。 如果你擔心講得不夠激情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發抖，那就不要喝了。
3。 在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放鬆伸展動作，讓左右腦進入較佳的整合。
4。 透過做臉部動作放鬆臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。
四、 演講時你儘量要做到：
1。 如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。
2。 停頓不是問題，不要總是想發聲以填滿每一秒鐘。最優秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。
3。 如果看聽眾的眼睛會讓你緊張，那就看聽眾的頭頂（聽眾不會發現的）。
4。 演講最好用接近談話的方式進行，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。
5。 眼睛直視聽眾，可以隨機地更換注視的物件。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任。
6。 最好適當地使用肢體語言，做些手勢，不要太死板。
7。 如果看觀眾會讓你感覺緊張，那麼眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。
8 。如果你在顫抖，就不要手裡拿著紙。 因為紙張會擴大顫抖的程度，手握緊拳頭，支撐講臺。
9，在演講的時候，不要為自己的緊張和自己的表現道歉。 那只是不給你自信。
10，如果可以用開場白引起聽眾的興趣，整個演講就會簡單流暢。
