曲阜市時莊街道：瑜伽活動開啟美德健康之旅

大眾網·海報新聞見習記者 朱銅輝 通訊員 馬志穎 濟寧報道

“沒想到在咱們村裡也能上到免費的瑜伽課，體驗年輕人這麼洋氣的運動，這下我們也是瑜伽女孩啦。”正在跟著瑜伽老師學習新動作的村民孔慶芳說。

為倡樹新時代美德健康生活方式，鍛鍊身體、修養身心，6月21日，正值夏至，曲阜市時莊街道李官莊村新時代文明實踐站組織了這場特別的活動，邀請專業瑜伽老師，帶大家在一年中白晝最長的一天裡，沉心靜氣，感受瑜伽的魅力，一起開啟美德健康生活方式。

瑜伽作為一套習得完整的人生觀和生活方式的運動，在城市工薪族中頗為流行，而在農村大眾生活中卻是新鮮事。“瑜伽能夠幫助我們透過冥想得到內心的平靜，又能從外在改善整個身體的體型體態，然後會讓我們整個身體更有氣質。瑜伽所給予我們的不僅是最佳的健康，還有更為重要的，即無論在生活中遭遇到什麼，都能保持內在的穩定、安寧和快樂。”伴隨著舒緩的音樂，瑜伽老師雙手合十，指導著大家逐漸放鬆下來。

據瞭解，今年以來，曲阜市各鎮街成立志願服務隊，開展太極拳展演、廣場舞比賽、心理知識講座、讀書會等等，透過豐富多彩的志願活動傳播文明新風尚，讓新時代美德健康生活方式飛入尋常百姓家，帶動身邊人把美德健康生活方式自覺轉換為人們的精神追求、日常生活和行為習慣，真正做到成德於行，潤德於心。