半夜燒心是怎麼回事？

最近接不少網友諮詢，半夜經常被燒心、反酸弄醒，醒後十分難受，問具體是什麼原因。這種情況大部分是胃酸分泌過多所致，今天我們就一起來聊一聊。

胃酸是指胃液中的鹽酸。人胃持續分泌胃酸，入睡後幾小時含量達到高峰，清晨醒來含量最低。胃酸可以確保胃腸道安全，增加胃蛋白酶的活性，但過多的胃酸卻讓人痛苦不堪。

一、胃酸過多的主要症狀

1、吐酸水。

2、燒心反酸。

3、潰瘍。

二、胃酸的原因

以下幾種疾病易導致胃酸過多：

1、慢性胃炎。

2、胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。

3、反流性食管炎。

胃酸過多的主要原因：

1、精神緊張，過度疲勞。

2、飲酒吸菸。

3、藥物所致。比如阿司匹林等。

4、飲食不當。過甜、過辣、過油、過冷、碳酸飲料等飲食。

5、幽門螺桿菌。

6、細菌感染。比如術後感染等。

三、防治

胃酸過多的防治原則：

1、飲食清淡。

不吃煙燻、冷凍、過燙、過熱、過甜、過辣、過酸、過鹹、過油的食物飲料，溫度適宜。少喝咖啡、碳酸飲料、濃茶等。少吃馬鈴薯、紅薯、玉米、豆類等富含澱粉且不易消化食物。

2、戒菸限酒。

建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。

3、規律飲食。

少食多餐，防止暴飲暴食。如出現飢餓，感胃部不適可少量進食。

4、睡前不吃東西。

5、睡覺時將頭部墊高，防止反流。

6、可以吃的食物。

如果出現吐酸水、燒心等現象，可以吃幾塊蘇打餅乾，中和一下胃酸。另外，牛奶、山藥、南瓜、油菜等食物可多吃。並且要細嚼慢嚥。

7、藥物干預

如胃腸反流較嚴重，可服用藥物治療，比如可選擇鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑等藥物