共青團驛城區委開展青少年心理健康志願服務進村（社群）行動

【來源：駐馬店文明網】

為深入推動青少年心理健康服務體系建設，紮實推進青少年心理健康服務進村（社群）行動，8月10日上午，共青團驛城區委走進驛城區西園街道驛城新村社群，邀請二級心理諮詢師、心理健康指導師、兒童早期教育指導師張傑舉辦主題為“幸福人生我做主”的心理健康科普講座。

講座中，張傑老師採取講授與互動相結合的方式，充分詮釋和強調了心理健康的重要性，分析講解了面對學習壓力、心理疲勞等負面情緒時，如何更好地進行疏導和化解，有效平衡心理壓力、學習效率、身心健康三者之間的關係。講座內容豐富多彩，案例典型深刻，為參加講座的青少年講述了接納情緒、調整思想、放鬆身心的知識和方法，從而幫助青少年在學習和生活中釋放自我壓力、獲得陽光心態。

參會的青少年們紛紛表示，此次活動受益匪淺，不僅系統學習了心理健康知識，而且真正懂得了維護自身心理健康、增強心理素質的重要性和必要性。作為國家和社會的年輕力量，在今後的學習生活中，將牢固樹立心理健康理念，科學調整學習和生活節奏，始終保持良好的精神狀態和積極樂觀的生活方式，以更加陽光的心態和良好的心理素質投入到今後的學習和生活中，為新時代經濟社會高質量發展做出更大貢獻。（驛城區文明辦）

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