2022年第一天：我們並非年復一年地變老，而是日復一日地煥然一新
偶然翻到2021年十一假期計劃，讀25本書（其中一部分是讀了一半的），看15部電影，公眾號更新5篇文章，每天發朋友圈，每天冥想30分鐘。
野心勃勃的我，十一回家了，因為又發生了一些事情，直到此刻，2022年1月1日，十一計劃除讀完了《阿勒泰的角落》和《李誕脫口秀工作手冊》外，其餘全部未完成。
就像每一年的新年計劃，年末總結的時候，都會震驚於年初那個自己的雄心壯志和異想天開。
同時也為自己的不自律和不專注，感到失落失望。
今天最大的觸動來自於我喜歡的美國詩人艾米莉·狄金森的一句詩：
我們並非在年復一年地變老，而是日復一日地煥然一新。
於是，我決定，不再為沒有讀完的書，沒有看完的電影，沒有寫完的文章，沒有聯絡的朋友焦慮，事實上我已透過每日的冥想，讓自己學會活在此時此刻，用心感受此時此刻，感恩此刻的收穫，去手邊的日子裡找我不曾發現的風景。
而書籍、電影、音樂和寫作對我的幫助最大。如果不是它們，超級宅家的我可能會成為孤獨症患者。
赫爾曼·黑塞說，世界上任何書籍都不能帶給你好運，但它們能讓你悄悄成為你自己。
2021年只讀完了15本書，觸動最深的是《一生裡的某一刻》、《夜晚的潛水艇》、《溝通的方法》和《也許你該找個人聊聊》，幾本書分別從日常的力量、想象力的高度、人際關係的可觸控和心理諮詢師的自我剖析給了我啟發。
還有《三體3》帶給我的宇宙視角的震撼，我喜歡科幻作品對宏大而深奧問題的追問：
人類是什麼？
在萬物的宏偉藍圖中我們的位置在哪裡？
我們是浩瀚宇宙中的唯一存在，還是某個龐大群落的一分子？
宇宙有沒有任何的統一性或者目的呢？
它是不是朝著某一個目標演進的呢？
究竟有沒有自然律？
還是我們信仰自然律僅僅是出於愛好秩序的天性呢？
人是不是天文學家所看到的那種樣子，是由不純粹的碳和水化合成的一塊微小的東西，無能地在一個渺小而又不重要的行星上爬行著呢？
喜歡《三體》的朋友，鄭重推薦喜馬拉雅的《三體》廣播劇，配合小說閱讀會有1+1大於2的效果，只一個《三體》廣播劇完全值得購買喜馬拉雅的VIP會員。
還推薦《二向箔降維打擊》和《歌者》這兩首歌。
以下是我在閱讀到地球被歌者進行降維打擊時寫的一段話：
歌聲中，歌者用力場觸角拿起二向箔，漫不經心地把它擲向彈星者，也就是地球。
黑暗森林打擊來的如此輕易和潦草，一點兒也不鄭重，在宇宙超強力量面前，人類沒有絲毫掙扎的餘地，快速的從三維空間跌落至二維空間，整個太陽系變成了一幅厚度為零的毀滅巨畫。
地球文明消失在厚度為零的深淵中。
弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是。
2021年看了41部影視劇，印象深刻的是《我的天才女友》、《小婦人》、《心靈奇旅》、《無依之地》、《我們這一天5》和《機智的醫生生活2》。
《我的天才女友》中，那不勒斯貧民區的女孩莉拉和埃萊娜，用來之不易的錢買了一本《小婦人》，她們相擁著坐在天井花園的石椅上，離她們不遠的地方暴力正在上演，而她們一遍又一遍地大聲朗讀著《小婦人》，一直讀到書脊脫落。
也因此看了《小婦人》，不管是電影和書籍都給我極大的鼓舞，它教會我瞭如何應對女性的身份認同的困境，如何向Jo一樣追求所愛，做回自己，擁抱生活。生活以痛吻我，我卻報之以歌。
《心靈奇旅》，讓我明白，當你急著奔向未來的時候，說明你已經感受不到現在了，當你停下腳步，重新發現此刻的存在，你才能感受到生活的美好以及人生的意義。從樹上飄落至掌心的一片葉子，地鐵站匆忙人群中的歌聲，當你愛上現在的生活，你也就找到了啟用靈魂的火花。
謝謝電影去探索人類所有情感的可能性的勇氣，謝謝電影所創造的斑斕世界中無盡的包容。
坂本龍一說，我的聲音是一個小島，而音樂寬闊如海洋。
買了一個新的音箱，終於感受到了以前無法觸及的音樂的力量，以及音樂對靈魂的滋養。
有些歌，只第一次聽到前奏，就有一種怦然心動的感覺，比如《Riverside》。也是這首歌，讓我愛上了Agnes Obel，她的歌有自我，有迷幻，有詩意，如同夜晚皎潔的月光照射在身上，情到深處，別有洞天。
還喜歡她的《The Curse》和《Fuel to Fire》，當然Agnes Obel的歌都好聽。
喜歡《安和橋》2分鐘左右，在“你回家了，我在等你呢”一句之後，突然響起的一段馬頭琴。每次聽到這裡都有一種靈魂隨著琴聲飛往無盡虛空的感覺。
還喜歡《It‘s my life》，最初聽到這首歌是在《機智的醫生生活2》，李峻翼在某一週選了這首歌練習，並要求樂隊的人穿著黑色皮衣皮褲戴著金屬鏈子表演，特別搖滾特別自我，如果能夠再次選擇，我希望能成為像他們五個人那樣的醫生。
I did it my way，
I just wanna live while I’m alive，
It‘s my life，
對音樂的探索一直在路上。
王小波說：“
似水流年是一個人所有的一切，只有這個東西，才真正歸你所有。其餘的一切，都是片刻的歡娛和不幸，轉眼間就已跑到那似水流年裡去了。
”
2021年流水一般逝去了，
不再宏大而遙遠，都會具體而近切，需要花點力氣，希望最終都會實現。
第一，每天早睡早起，12點睡覺，7點起床。
第二，每天冥想半小時（早晚各15分鐘），仔細感受當下。
第三，每天用至少100字記錄當日的感受或
願2022年，凜冬散盡，星河長明 。
願我們都能赤誠勇敢，溫柔喜悅，每天醒來都是美好的一天。
