胃不好，怪自己，這3類食物很傷胃，用這種葉子泡水喝，胃好的快

徐先生是一家網際網路公司的技術總監。由於經常加班，飲食不定點。近年來，韓先生經常有一種痠痛和燒心的感覺。

其實，燒心是許多人都曾經歷過的胃病之一，一般在胃部或胸骨後出現燒灼感，讓人倍感窩心和難受，但總有人不當回事。

如果知道了胃酸的主要化學成分，估計會讓很多人都會大吃一驚。因為胃酸的主要成分是鹽酸，鹽酸可是有名的強酸，像鐵、鋁、鉛等都是可以直接腐蝕殆盡的。

那麼，我們為什麼會反酸、燒心呢？

1、燒心

燒心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我們常說的“心窩”的位置，就像有一團火在燃燒，是一種燒灼感。這主要是因為胃裡的食物 “跑”到了食管裡導致的。胃裡分泌胃酸，所以胃裡的東西都是酸性的，而食管是鹼性的，當酸性的物質“跑”到食管裡以後，會腐蝕食管黏膜，就像是有一把火在心窩這兒燃燒一樣，這就是我們說的燒心。

燒心通常有兩種起因：一是吃得過飽，胃裡盛不下這麼多東西的時候會導致食物反流到食管裡，導致燒心；二是經常吃甜或辣等刺激性的食物使胃酸分泌過多。胃酸過多除了會腐蝕胃以外，如果出現胃裡的東西反流到食管裡，感覺到燒心反酸的時候，說明你的食管也會被胃酸腐蝕，所以長時間有燒心反酸症狀的人不僅僅是胃裡容易出現問題，食管也會出現一些炎症。

2、心絞痛

其次，有些40~60歲的中老年人，在夜間或凌晨有類似心絞痛一樣的胸痛症狀，而且疼痛的位置在胸前區，也有可能是因為食物反流到食管，對黏膜形成刺激而產生的疼痛。

所以遇到有心絞痛的患者如果檢查心臟沒有什麼問題，要考慮去消化科檢查一下，可能是胃出了問題。

胃癌一定是從胃的小毛病經過10年或是20年的時間最終變成的，而燒心和反酸就是最容易被我們忽視的胃癌早期徵兆。

3類食物很傷胃，難怪你常燒心！

1、燒烤

燒烤是十分傷胃的，由於燒烤的食品是輕易烤焦的，同時燒烤的滋味是比擬辛辣刺干的。吃燒烤不只傷胃還輕易致癌。胃欠好的最好不要吃燒烤，燒烤這類最好都不要多吃由於補養分同時有許多毛病。

2、果糖

果糖是對胃有很大損傷的，糖自身就會惹起人體的溼氣重，人體溼氣重第一個呈現成績的就是脾臟，這是因為溼氣會停滯脾臟招致吐逆、腹瀉、食慾不振因此果糖是十分傷胃的。愛吃糖的人得糖尿病的機率更高。

3、牛奶

牛奶是對胃病的患者來講十分傷胃的，胃病的患者多是因為胃炎惹起的胃痛，而傳言牛奶可緩解潰瘍疼痛。但事實是：牛奶只是暫時緩衝胃酸，但是用不了多久，牛奶中所含的鈣和蛋白質會刺激腸胃更多胃酸分泌，讓腸胃更難受。

養胃小偏方—— 山藥排骨湯

山藥排骨湯是以山藥、排骨為主料製作而成。

難易指數：★★

製作步驟：

1、山藥洗淨去皮切段，排骨洗淨用開水焯燙後撈出，薑切片

2、將切好的山藥浸泡在水中

3、準備高壓鍋，依次放入排骨、薑片、料酒和香葉，倒入足量的清水

4、開大火煮開後轉小火燜煮30分鐘

5、放入山藥，大火煮開

6、最後新增鹽、蔥花和雞精調味即可起鍋

說到健脾胃，山藥絕對是不得不提的食材，它具有滋養強壯、助消化的功效。這道山藥排骨湯集合山藥和排骨之長，營養最大化，可以一試哦。

丁香樹做成的丁香茶，是養胃的“聖品”

丁香是東北長白山上一種神奇的植物，它的葉子、樹皮、花蕾、果實等等都具有不錯的藥用價值，古代的醫書也有記載。不管是古代人，還是現代醫學對丁香葉的研究都不少。

專家們經過研究發現，此茶葉是養胃暖胃的良藥，丁香葉中含有大量的茶多酚、丁香酚，能夠抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到阻止病菌繁殖傳染的效果，改善和阻隔胃炎、胃潰瘍等胃病。也能增加胃液分泌促進消化，改善消化不良、胃脹。

堅持下去，“消滅”幽門螺桿菌不是問題。

丁香葉茶常喝有這3大好處：

1、可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力；

2、對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用；

3、丁香的芳香氣可以壓住因胃火上升或牙周炎之類而引發的口臭氣，含丁香可以治口臭的毛病。

zc婉明丁香茶罐裝長白山 養胃花草茶代用養生茶

檢視

根據胃炎患者反饋，通常飲用丁香茶當天就感覺胃口好了，消化快了，1個月基本痊癒。曾有患者的糜爛性胃炎在連續喝了3個月後，胃鏡顯示痊癒，因為幽門螺旋桿菌被殺死了以後，胃黏膜得到很好的修復，所以胃病也好了。