孩子近視500度能矯正過來嗎？怎麼矯正？

大家都知道，現在近視的孩子越來越多了！

而近視度數在500的孩子更是不在少數，500度已經是4。2的視力，也是屬於中度近視的範疇了，自然是必須要及時矯正才行了！當然也有人問：孩子近視500度能矯正過來嗎？很遺憾的是，這個度數想要完全的矯正好，基本不可能了，但是隻要及時的去矯正，那麼度數是能穩定或者有所提高的了！

目前常用的矯正方法有：

一、配戴合適的眼鏡

500度的近視了，不戴眼鏡自然也是看不清楚的了，所以說去醫院精準驗光，佩戴合適的眼鏡很重要。

當然這個度數眼鏡自然不是說時而戴時而不戴了，而是要一直配戴才行了！

二、保持正確讀寫姿勢

1、 讀書寫字時，身體坐正，兩腿自然放平，頭與上身稍向前傾，

胸部

距桌子一拳，兩臂平放在桌面。保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右（一尺）、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右（一寸）。

2、 寫字時握筆處距離筆尖3釐米，食指與拇指不交叉，不相碰。執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3、 不歪頭或躺著看書，不要趴在桌子上或扭著身體看書，不走路時看書，不在

晃動的車船上看書。

三、增加戶外活動的時間

每天戶外陽光下活動時間建議不少於兩小時，近視兒童、青少年建議活動更長的時間，大自然的光線可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展。

四、控制看影片的時間

應該選擇大螢幕的電子產品，學齡兒童每天看影片時間不宜超過兩小時，特別是經常上網課的孩子，更是要注意這個方面才行了。

五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊

1） 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2）適當攝取眼睛所需的五大營養，如葉黃素、花青素和玉米黃質素、胡蘿蔔素、鋅等，一般都是用樂睛視力營養素來補充最佳！含

糖份

高的食物少吃！

3）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。常吃富含維生素A食品（如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

這樣堅持去矯正，那麼孩子的500度近視雖然不能完全的矯正過來，但是也是能逐步的穩定或者改善視力的，至少視力穩定了，眼底疾病發生的機率也就少了