黑木耳和哪些菜搭配一起好吃呢？

黑木耳含有膳食纖維、礦物質和維生素，常吃可以降血脂，增強免疫力，潤腸通便。此外黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽。在日常飲食中經常會吃到黑木耳，那麼黑木耳和哪些菜搭配一起好吃呢？今天就來分享四道和黑木耳搭配在一起好吃的菜品。

一、木耳炒肉片

食材：黑木耳、豬肉、尖椒、蔥、姜、蒜、油、生抽、鹽

木耳炒肉片的做法：

1、豬肉洗淨切成片，放入少許澱粉和生抽醃製一會，黑木耳提前發泡好撕成小塊，蔥、姜、蒜、小尖椒切好備用。

2、鍋裡倒油先爆香姜和蒜，然後倒入肉片煸炒

3、肉片煸炒後倒入木耳，翻炒片刻燜至2到3分鐘後倒入尖椒

4、加入生抽和適量的鹽，撒上蔥花即可出鍋裝盤。

木耳炒肉片

二、木耳炒雞蛋

食材：木耳、雞蛋、蔥、姜、蒜、尖椒、鹽、生抽、米醋

木耳炒雞蛋的做法：

1、泡好的木耳去蒂撕成片，尖椒切成段，蔥薑蒜切碎

2、碗裡打3個雞蛋，用筷子攪勻後備用

3、起鍋燒油，先煎雞蛋，凝固後分成小塊盛出備用

4、再次鍋裡倒油爆香姜和蒜後，倒入木耳，大火翻炒，轉中火燜至3到3分鐘後倒入雞蛋和尖椒

5、加入生抽、米醋和鹽攪拌均勻，撒上蔥花即可

木耳炒雞蛋

三、涼拌黑木耳

食材：黑木耳、鹽、蔥、姜、蒜、小尖椒、醋、生抽、香油、白糖

涼拌黑木耳的做法：

1、發泡好的黑木耳剪去根部，清洗乾淨，在開水中焯水半分鐘後撈出，過涼瀝乾備用

2、蔥薑蒜切蒜備用，小尖椒切成段

3、碗里加入鹽、生抽、香油、白糖、蔥薑蒜、淋上熱香油，和黑木耳攪拌均勻即可

涼拌黑木耳

四、香乾木耳

食材：木耳、香乾、小尖椒、姜、蒜、青椒、生抽、鹽

香乾木耳的做法：

1、將發泡好的黑木耳去蒂撕成小片，香乾洗淨切成小段，青椒切成絲，姜和蒜切碎，小尖椒切成段

2、起鍋燒油先爆香姜和蒜，倒入香乾，煸炒片刻，倒入黑木耳，中火燜至2到3分鐘。加入小尖椒和青椒

3、加入生抽和鹽加拌均勻，大火翻炒即可

香乾木耳

以上是我分享的四道和木耳搭配一起的菜品，喜歡吃木耳的朋友也可以試試這些菜做法。我的個人主頁也會發布一些家常菜的影片。我不是大廚，但我喜歡下廚，為家人做上一盤可口的飯菜，會感覺到滿滿的幸福。我是pipi愛美食，喜歡我的話就請關注我吧。謝謝大家！