它是“斑塊的剋星”，每天吃一些，預防老年斑、雀斑、黃褐斑！

它是外皮上點綴著黑色種子的奇蹟水果，它是傳教士紐西蘭商業化種植的“奇異果”。它是“斑塊的剋星”，每天吃一些，預防老年斑、雀斑、黃褐斑！“它”就是獼猴桃！現如今，因其藥用價值，慢慢受到人們的重視，尤其是女性朋友們！獼猴桃是鹼性水果，它有助於抵消酸性食物對人體造成的影響，有助於平衡酸鹼值，從而讓人體充滿活力、擁有年輕的面板。據說獼猴桃中的維生素預防對面板有很大的作用，因為它們可以作為抗氧化劑，防止面板退化。今天小編分享給大家的這道菜就是用獼猴桃做成的醬，搭配食材馬蹄，功效翻倍！感興趣的女性朋友們一定要嘗試一下！

馬蹄蘸獼猴桃醬

By 上海五香豆

配料：

荸薺 4個、獼猴桃醬 3勺

烹飪步驟：

1。馬蹄

2。去皮

3。切薄片

4。獼猴桃醬自制

5。薄片0。3毫米厚，裝盤

烹飪小貼士：

1、獼猴桃含有維生素和礦物質，如維生素A、E和鉀、鈣、鐵等。這些共同促進身體的正常運作，例如透過血管的血液迴圈，對抗壓力，促進骨骼健康和牙齒對鐵的吸收，促進良好的視力等。

2、獼猴桃是良好的葉酸來源。中國人非常重視其獼猴桃的藥用價值。據說對孕婦有益，因為它有助於胎兒的發育，使其健康。它也被認為對成長中的孩子有益。

3、獼猴桃含有膳食纖維，有助於預防多種疾病。研究表明，增加富含纖維的食物的消費可降低心血管疾病和冠心病的風險。

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