為什麼部分女性的月經量很少，可能與4種行為相關，可以對照

成熟女性的子宮內膜每隔一個月就會脫落，隨即就會出下體出血的現象，臨床上把這種規律性的週期現象叫做月經。月經是女性的好朋友，透過觀察月經的情況，可以在一定程度上反映出女人的身體健康狀態。

但是，在生活中不少女性都有可能會遇到經血過少的問題，為什麼出現這種情況呢？女性經血過少，可能與下面4種行為有關，趕緊對照起來看看吧。

1、過度減肥

愛美之心，人皆有之，不少女性都追求以瘦為美，很多女性朋友會選擇過度節食或者是吃減肥藥來降低體重。但實際上，這種行為是不對的，有可能造成營養不良甚至給身體帶來一定的損傷，引發內分泌失調，進而有可能影響到月經週期，造成月經量過少。

女性朋友們如果要減肥的話，切不可盲目節食或者是使用減肥藥，管住嘴，邁開腿，少吃高油高脂食品，多運動，科學減肥才是最好的。

2、做過人流手術

人流手術對女性身體的傷害是非常大的，尤其是流產次數過多的話，會使得子宮內膜越來越薄，這就會使得女性月經量減少，嚴重的甚至有可能造成閉經。

女性朋友在平時的生活中，應該做好科學避孕工作，在進行夫妻生活的時候使用避孕套或者是按時使用口服避孕藥等。

3、情緒不穩定

女性朋友在月經前後幾天，由於受到體內激素的波動影響，容易暴躁、憤怒。長期保持這種不穩定的情緒的話，就有可能導致肝鬱氣滯，這就有可能影響到子宮內膜的脫落，造成月經量變少。

女性朋友在日常生活中，一定要保持積極、樂觀的情緒，不要為一些小事煩惱，少生氣。

4、經常熬夜

現在的夜貓子並不少見，很多人都有熬夜的習慣。晚上是機體修復的好時機，熬夜對身體的傷害是很大的。女性朋友經常熬夜，可能會影響到內分泌，進而導致月經量變少的情況。

如果有這種經常熬夜的習慣，那一定要立馬改掉。除了上面這4點之外，經常是生冷的東西也有可能導致經血過少。如果月經量過少，又喜歡吃生冷的東西，那要立馬改掉。

如果你也被經血過少的這個問題困擾，不妨看看對照一下上面4種情況你是屬於哪一種呢。正常的月經週期，正常的月經量對於女性的身體健康是非常重要的。月經量過少，如果情況嚴重的話，需要及時到醫院尋求相關幫助，以免造成更嚴重的影響。