女人子宮內膜變薄，或許和這3個行為有關，希望備孕的你一個沒有

生活中很多女性朋友被用了很長時間，但是遲遲懷不上孩子有一個非常重要的原因，那就是和女性的子宮內膜厚度有關係。如果女性的子宮內膜太薄，那麼就導致受精卵沒有辦法成功的著床，即使著床，也很容易發生流產的情況。其實女人的子宮就像是一座小房子，而子宮內膜就是土壤，如果土壤太貧瘠，那怎麼可能長出好的“莊稼”呢？所以說女性朋友如果子宮內膜太薄，就容易導致懷孕困難，甚至是不孕，那麼你知道哪些原因，會造成女人子宮內膜薄嗎？

正常的子宮內膜厚度是多少？少於多少時容易不孕？

正常情況下，女性的子宮內膜厚度應達到7-8毫米之間，我們都知道女性來月經就是子宮內膜脫落的一個過程，所以說子宮內膜的厚度也和女性的月經週期有關係。一般情況下，月經剛結束的時候，女性的子宮內膜比較薄，在排卵期的時候女性的子宮內膜是比較厚的，如果女性朋友在做B超檢查的時候，發現子宮內膜的厚度小於七毫米，就屬於子宮內膜薄，這樣的話就不容易懷孕。若女人沒有下面這3個“行為”，子宮內膜也會正常，女人也更易懷孕！

子宮內膜變薄，可能和這3個“行為”有關，希望備孕的你沒有！

1、激素水平較低

女性每個月都會來一次月經，而子宮內膜的厚度也和女性的月經週期有關係。如果女性體內的激素水平比較低，那就容易導致子宮內膜比較薄，這樣的話也會影響到女人的排卵。如果女性的子宮內膜偏薄，是因為體內激素水平偏低導致的。那麼在日常生活中，可以透過增加性激素的分泌量來恢復子宮內膜的厚度。

2、長時間負面情緒刺激

生活中很多人可能不是特別清楚情緒對於我們身體健康的重要性，其實女人的情緒變化也會影響到女人子宮內膜的厚度。如果女性朋友長期處於緊張焦慮的狀態，那麼就會導致身體的內分泌失調。內分泌一旦出現失調，也會影響到體內性激素的分泌。所以說可能就會導致子宮厚度發生相應的變化。所以說女性朋友在平時想讓自己的子宮內膜處於正常水平，那麼在平時一定要保持積極樂觀的心態，少生氣，少受這些負面情緒的影響。

3、婦科炎症、感染或人工流產等

生活中很多女性朋友，有一些不健康的生活方式或者在平時不注意做避孕措施，使自己患上了婦科疾病，或者是做過流產手術，那麼對子宮內膜都會造成不同程度的傷害。尤其是流產手術，容易導致女性的子宮內膜變薄。在做B超檢查的時候，就可以看到女性的子宮內膜變薄了很多，而子宮內膜變薄，不僅僅會影響到女人懷孕，還容易影響到女人的月經，導致女性月經不調。

關於導致子宮內膜變薄的這3個原因，你都瞭解了嗎？如果你是子宮內膜薄引起的不孕問題，一定要少做這3件事。如果您有不同的意見，歡迎在下方評論區留言討論。