掌上觀健康，藏在指尖的健康密碼

相術上有觀手指知命運的說法，正所謂“十指連心”，在中醫的理論和經絡學上，認為十指不止連著我們的心臟，與其他的五臟六腑，我們這雙纖細的十指與十二經脈聯絡密切，每一根手指各善其職，卻又相互交替，形成強大的經絡和穴位網，那麼手指具體會對應什麼器官？

手指對應五臟

1。 拇指

在大多數國家和地區豎起你的大拇指，就表示很棒的意思，而大拇指還對應人體肺經，而中醫認為肺主氣，肺撥出濁氣，吸入清氣，這裡的清氣也就是我們常說的氧氣，而氧氣進入人體和飲食經消化後產生的“Y氣”相結合，供養人體臟腑器官各部分，所以肺有統管全身之氣的作用，所以肺不好，心臟等其他器官就會受到影響，如果出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉，另外肺不好，容易影響脾胃的功能，所以脾胃功能差的人也可以做這個動作。

2。 食指

在靠近十指指尖的關節部位，有大腸穴，食指上還有大場經，對應器官是大腸和胃，而大腸和胃是人體的主要消化器官，具有貯納、轉運食物，消化食物以及殺滅病菌等生理功能，中醫認為，胃為六腑之一，胃就像一個食品加工廠，所以胃有“水穀之海”的美譽，它可以“腐熟水谷”（消化食物），促使胃的容物通降（胃排空），所以經常便秘、腹瀉的人、應該多刮刮食指，有利於緩解不適。

2。 中指

豎中指在中國人的思想觀念裡，是對別人不尊敬、不禮貌的舉止，可是就是這個在我們生活中不被喜歡的中指，卻也能反應我們身體的健康，中指上有人體的小腸經、心經、在靠近指尖部位的關節處，還有人體的心穴，中指對應人體的心包經，《靈樞·經脈》中記載：“心主手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。”所以心包經不好的人，一般會出現暈車、睡眠不足的情況，遇到這種情況都可以刮刮手指。

3。 無名指

無名指是我們非常喜歡的一根手指，在無名指上帶上戒指，是每一個男女一生最幸福的時刻，它代表著一個新的家庭結構的形成，也意味著這一生可以“執子之手，與子偕老”，無名指對應著人體的三焦經，在《靈樞·經脈》中三焦經有詳細記載：“三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循外上肩”，本經發生病變主要表現為耳聾，耳鳴，咽喉腫痛，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血執行不好，要多刮刮無名指，要順應經絡穴位的位置而刮。

4。 小拇指

男人小拇指翹起來在很多人看來是很孃的一個手勢，而女人做這個動作反而會很嫵媚，小拇指對應人體的小腸，而小腸有泌別清濁的功能，意思是指小腸在對胃初步消化的飲食物進行進一步消化的同時，將飲食水谷精微化為精微和糟粕，所以經常脫髮、小腸消化吸收不好的人，可以多刮刮小拇指。

結語：“喜怒形於色”這是對內心情緒向外彰顯的描述，那麼五臟六腑出現問題也是如此，手的健康狀況就是他們向外彰顯的表現方式之一，而且多做些手掌的運動，還是能夠對五臟外顯的一些症狀進行改善，隨意多動動手吧，為健康再加把油。