胃不好的人，忌口三物，做好三事，當心飯後四異常，養好胃少生病
胃是人體的
消化器官
，吃進體內的食物，經過味道腐爛才會進入腸道，並且將營養物質吸收之後，毒素垃圾也會順利排出。
胃就好比一個“攪拌容器”，所有的食物在胃裡儲存，將大塊食物研磨成小塊兒，這一過程屬於物理消化。
胃被稱為“喇叭器官”。胃是比較敏感的器官，一旦受到刺激就會出現各種不適感，也會增加身體患病風險。
胃不好的人，忌口三物，做好三事，當心飯後四異常，養好胃少生病
飯後若有四種跡象，提醒你養胃刻不容緩
飯後2小時左右胃痛
胃功能降低，經常在飯後兩小時左右出現嚴重的胃痛，甚至有些人在半夜被胃部疼痛疼醒，出現失眠情況。
此時吃點東西能夠得到緩解，但經常出現反酸的症狀，尤其是當胃病發作時，很多人都會痛苦不堪，請你及時就醫檢查。
飯後腹脹、噁心
胃功能比較差的人飯後腹痛脹痛比較嚴重，並且伴隨噁心嘔吐等症狀，尤其是本身患有胃部疾病的人，病情也會加重。
如果以前沒有胃病近期才出現，並且伴隨貧血，消瘦，食慾降低等異常表現，就要警惕是否出現了胃部癌變。
飯後立即腹瀉
胃功能降低的人群，飯後立即腹瀉的症狀也會特別明顯，甚至有些人在剛剛吃完飯之後就會感覺腹部不適，需要急忙上廁所。
如果在吃飯過程中吃了天涼或者是辛辣刺激的食物，都可能會導致胃部疼痛的情況加重，也會導致胃病反覆。
飯後噯氣，但不反酸
胃功能變差，飯後愛切，但並不伴隨著反酸的症狀，其實這也是不好的表現。
腸胃不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或者是發暗，這都有可能與慢性胃炎，胃潰瘍有關係，請你及時就醫檢查，千萬別拖著。
俗話說“十人九胃病”，胃病是常見的消化病之一，所以當人們出現腸胃不適，基本都不會太在意，等到病情惡化時就會增加嚴重的胃癌，所以腸胃不適，一定要及時就醫檢查。
忌口三物
燒烤類食物
到了夏季大街小巷有各種各樣的燒烤，出現燒烤吃起來非常美味，搭配上啤酒感覺就是夏季“第一美食”。
但是燒烤攝入體內並不利於健康，甚至會增加腸胃以及其他身體器官的負擔，燒烤在製作過程中會產生致癌物。
比如苯並芘、亞硝胺、雜環胺等，這些物質都具有極強致癌性，很容易導致胃黏膜受損，增加患上胃癌的機率，尤其是本身患有胃炎，胃潰瘍等人群更應該忌口。
醃製的鹹菜
鹹菜是生活中常見的小配菜，有些人每頓飯都要吃一點鹹菜才能夠提高食慾，但是鹹菜也是一種高鹽食物，鹽分含量過多也會增加腸胃負擔，甚至會增加患胃癌機率。
攝入高濃度鹽會損傷胃黏膜屏障增加對致癌物的易感性研究，發現長期高鹽飲食會加速複試胃黏膜，導致胃壓發生，增加胃部病變的可能。
大眾養生食物熱量查詢
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油炸食物
油炸類食物經過高溫處理後，會有高濃度的雜環芳烴類成分，包括丙烯醯胺，這是一種極強的致癌物，會增加胃癌腸癌的發病風險。
油炸類的食物含有大量的脂肪，進入腸胃之後並不利於消化和吸收，甚至會增加腸胃負擔，導致病情加重，勸你趁早忌口。
俗話說：胃病三分治七分養。胃是人體重要的消化器官，所以想要養護腸胃健康，一定要養成好習慣。
做好三事
經常吃養胃食物
生花生：抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。
花生含有大量蛋白質和脂肪，適量的蛋白質能夠幫助中和胃酸，而適量的脂肪則能夠刺激小腸，抑制胃酸分泌。花生中富含磷脂成分，對胃黏膜能夠起到保護效果，餐前空腹吃一天2~3次，每次3~5粒即可，一定要細嚼慢嚥。
捲心菜：消炎止痛、加速創面癒合。
捲心菜含有大量維生素c，對於止痛以及促進潰瘍癒合，有幫助，捲心菜含有植物殺菌素，具有抑菌消炎的作用，消滅腸胃中的幽門螺桿菌。捲心菜還有維生素u，對於胃潰瘍有很好的防治作用，加速創面癒合，讓你的腸胃功能越來越強大。
避免病急亂投醫
胃病在生活中常見的消化疾病，很多胃不好的人群久病成醫，胃病發作，自己到藥店購買一些止疼藥或者是胃藥，當時緩解了胃部疼痛，但沒過多久，胃病又反覆發作。
看似很小的胃病，不檢查出真正的原因，長期如此盲目服用藥物就會耽誤最佳治療時間，當你的胃病反覆發作時，請你及時去正規的醫院進行全面檢查，並且做好保養。
重視檢查，定期複查
檢查胃病最直接的方法就是胃鏡尤其是胃癌高危群體，一定要養成按期體檢的好習慣。
胃癌高危群體主要包括幽門螺桿菌感染者，有胃癌家族史的人，飲食不當，飲食不規律等人群。
想要預防胃癌，一定要每年都檢查一次胃部，並且也要調整自己的飲食習慣和飲食規律，養成規律的生物鐘。根據每年的檢查結果，並制定複查方案。
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