同房3個壞習慣，讓女人宮頸“爛如漁網”，佔1個馬上停止

小米今年28歲，畢業後就直奔自己嚮往的大城市，一路打拼，直到現在，愛情事業雙豐收，成為人人羨慕的物件。但是，最近她卻有些困擾，原因是她最近的“大姨媽”總是不停，還經常發癢，傳來陣陣臭味，小米開始越來越擔心，自己是不是有什麼問題。

因為平時比較忙，所以小米拖了很久，才在週末的時候去做了檢查，結果出來卻是感染了HPV高危型，還伴有慢性宮頸炎，已經產生了病變。

小米難以接受這個結果，因為自己一直以來，每段感情都很專一，交往的男朋友也潔身自好，為什麼會這樣？

經過大夫的瞭解，小米會感染HPV併產生宮頸病變，並不是因為那種原因，而是小米和男友在一起親密生活時的一些習慣導致的。

【同房3個壞習慣，讓女人宮頸“爛如漁網”，佔1個馬上停止】

（一）同房不講究衛生，不做措施

現在的很多年輕人都喜歡追求刺激，事後補救，以為這樣對身體沒有影響，但殊不知，同房不講衛生，不做措施，男性身上攜帶的細菌及HPV等病毒會在親密活動中進入女性體內，而長期的服用激素也會影響女性內分泌系統，降低女性抗病能力。

（二）經期未結束就同房

我們都知道，女性經期未結束是不能同房的，因為女性在此時身體本就虛弱，若此時同房，HPV病毒和其他細菌就會更肆意侵入，造成慢性宮頸炎和HPV持續感染，易導致宮頸病變。

（三）同房不剋制，頻率過高

年輕人精力旺盛是好事，但也需要知道一件事：同房過於頻繁，也會導致HPV感染，且頻率越高，HPV持續感染的可能性就越大，女性若長期感染HPV，則會容易引起宮頸病變。

【女性如果出現這2個“異常”，一定要小心，可能宮頸已經病變了】

（一）不規則出血

當出現同房後不適、輕微出血，非經期有點滴出血時，此類情況都應引起重視，因為不規則出血常常是宮頸發生病變時較早出現的“訊號”，不要誤認為是“經期延長”而長期忽略。

（二）分泌物異常

在發現不規則出血前數月，感染者會有少量而持續的水樣白帶出現，這是由於宮頸病變的組織刺激腺體而導致的分泌亢進，而大量的黏液狀白帶也會對粘膜產生刺激，引發炎症，此外，由於細菌侵入，有時會有腐臭樣氣味出現。

除了上述2個情況，當宮頸出現問題時，我們的身體也會發出其他“訊號”提醒我們：

1

、下腹部和腰骶脹痛、鈍痛；

2

、下肢浮腫或者疼痛；

3

、累及膀胱組織，尿頻、尿急等。

【感染HPV，宮頸發出“訊號”，及時做好2件事，趕走HPV】

HPV感染其實很常見，但它也沒有我們想象中那麼難對付，因為HPV主要就是靠我們自身的免疫力去清除的。但為什麼有人在感染後能依靠自身的免疫力去清除，而有的人卻會長期感染，引起病變呢？——因為每個人的免疫水平不同，免疫低下者更容易長期感染。

日常堅持做好2件事，慢慢提高身體免疫力，或許還能自己“趕走”HPV：

（一）補充營養素，提高免疫力

科學合理的飲食、補充營養與增強免疫力有很大關係，對於需要短期提高免疫的，可以從營養的補充下手，平時吃一些雙西蛹蟲草類食物或免疫強化劑，這類營養素能綜合補充免疫細胞所需的硒元素和蟲草多糖、海參肽等物質，對於啟用免疫細胞、加強免疫系統清除HPV的能力有幫助。

如果人體的免疫細胞營養不良，它們對我們的保衛作用就會下降，而及時補充免疫營養素，提高人體免疫力，增強免疫細胞的活性，對於清除HPV有重要的作用。

（二）調節生活規律，定期篩查HPV

調節生活規律是恢復免疫系統的重要一步，女性平時應避免熬夜，每天睡足7~8個小時，有利於免疫力的恢復和提高；另外，建議有過同房生活的女性每1~3年定期進行宮頸篩查，瞭解自己身體的變化，這對於預防宮頸病變有重要意義。