脫髮怎麼辦？和古人學調理

現代人深受脫髮的困擾，殊不知在遙遠的過去這點古人已經對脫髮與人體五行的關係有了深入的研究。

古人把造成脫髮的原因分為四大類：肝鬱氣滯型、腎氣陰虛型、血虛風燥型、痰溼壅蒸型。而每一大類下面又分為不同的型別。

古人講究辨證論治，所以一人一方的原因就在於此。

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1）腎氣陰虛型。腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。這類患者，男性往往頭髮成片脫落，四肢寒涼，腰膝無力等等；而女性則大量掉髮，頭髮枯黃無光澤，面色差、頭暈失眠等等。所以對此型別提倡培元固本為主。

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2）肝鬱氣滯、氣血瘀阻型。肝火旺盛就會使髮根失去營養而致脫髮。此類朋友常常生氣，所以要保持心情順暢，保持良好的作息習慣積極參加體育運動。這樣才能疏肝理氣。

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3）血熱風燥型。風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮會突然脫落。此類朋友面板潮紅、愛出油，容易長痤瘡、愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱。宜涼血潤燥為主。

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4）痰溼壅蒸型。脾胃溼熱，此類朋友缺少運動有比較喜歡吃肥膩食物，這樣非常傷胃損脾，會導致溼熱之氣上升於頭頂，侵蝕髮根，所以我們經常會看到比較肥胖的朋友特別愛出汗就是這個原因。這類朋友宜健脾利溼、化痰祛痰。

所以遇到脫髮我們不要驚慌，首先要從深層原因入手，有瘀先除瘀、有溼先祛溼，之後把調五臟六腑和調錶症相結合，讓機體內外通暢、陰陽平衡，使得氣血充盈且順暢，經氣遍佈肌理，從而達到改善脫髮的目的。