夏天脂溢性脫髮，頭油、頭癢怎麼辦？教你防脫秘訣擺脫脫髮困擾
說起脂溢性脫髮大家都知道頭油、頭癢，一到夏天天熱還會更加嚴重。目前脂溢性脫髮是所有脫髮型別中佔比最多的。一般頭頂髮際線區域脫髮，最後的結果就是謝頂。細說起來，脂溢性脫髮還有一些現象值得我們思考。
脂溢性脫髮在古代很少見，是現代才大量發生的脫髮型別。我們瞭解到古代著作上大多是對鬼剃頭、斑禿的以及產後脫髮、精神壓力脫髮的記錄和描述，有關脂溢性脫髮的非常少見。
根據統計，脂溢性脫髮發生，發達地區比貧困地區多。也就是條件好的地區遠遠高於貧困地區。也可以說洗得多、用品好的地區遠多於洗的少、用品差的地區。
脂溢性脫髮青中年較多，老年少。這和我們瞭解到其他脫髮型別明顯不符。大多數脫髮都是年紀越大越容易掉。而脂溢性脫髮偏偏年輕20~40歲之間容易掉，時間越長，年紀越大反而不容易掉。我們基本看不到50歲以上突發脂溢性脫髮的。
脂溢性脫髮總是從頭頂開始，髮際線後退。但是從來沒有兩側掉頭髮，或者從後面掉頭髮的。看來頭頂和髮際線這兩個位置也有特別之處。
要了解脂溢性脫髮，首先要從頭皮生髮原理上講，要先了解頭皮。我們頭皮包含毛囊和汗腺（也稱皮脂腺）。毛囊長頭髮遮蓋頭皮，汗腺分泌頭油覆蓋頭皮，這兩者共同保護頭皮，維護頭皮環境。毛囊和汗腺能量來源主要是血液。透過飲食消化吸收，經人體血液迴圈由頭皮毛細血管輸送來營養，再透過血液運走代謝廢物。身體腺體分泌激素進入血液傳遞到身體各處，控制著身體細胞代謝以及身體整體執行。從功能上講，汗腺和毛囊功能不同，而頭油和脫髮都是現象。不要因為頭油就去折騰毛囊。有些朋友有頭油就頻繁洗護，以為頭油沒了，頭髮就能長出來，這其實是個誤區。
頭油是人體分泌，原理上100%可以被人體吸收。經美國化妝品協會分析研究得出結論，頭油有殺菌、消炎、保溼、護膚等基礎功效。在護膚能力上，目前最好的人工合成羊胎素也只能達到人體表皮分泌物功能的70%。可見現代化工品還無法完全替代頭油的作用。人類幾萬年進化，頭皮系統自成體系，是不需要人為關照的，只需要定期清洗掉頭髮上的灰塵即可。這也是古代以及偏遠地區，沒有條件洗護，很長時間不洗頭，頭髮也能長得很好的主要原因，我們頭油不用洗。
現代洗髮用品自70年代發明以來，人類已經充分接受，並且完全依賴。據統計，脫髮和洗護成一定的正相關關係。頻繁洗護所造成的化學沾染以及毒害對頭髮生長有直接的影響。而我們頭油異常從來沒有透過洗頭洗好過，反而是越洗越厲害，越洗頭髮越少，不僅讓我們深思，這樣真的對嗎。另外汗腺分泌頭油幾個原因，頭皮過幹，頭皮溫度過高，頭皮受到刺激，外界干擾導致汗腺調節功能失靈。是什麼原因導致你的頭油異常呢？
再說說頭皮的特點。頭皮處於人體最頂端，當我們直立時，頭皮血壓最低、血流最少，頭皮本身也不能動，跟別說頭皮運動活血。這也限制了頭皮獲得營養生髮的能力。再加上我們日常操作洗頭、梳頭、擼頭髮總是習慣從前面頭頂開始，這兩個部位照顧的格外多。這也導致了這些部位操作增加，異常脫髮增多，毒害增加、面板功能減弱。此消彼長，這裡的頭髮更容易掉且長得慢。另外現在環境問題嚴重。降塵、酸雨，汙染物覆蓋、紫外線強度過高。有很多朋友為了養頭髮留髮過短，頭皮外漏。直接導致了頭皮環境複雜化。所以脂溢性脫髮應該是集身體體徵、洗護習慣、工作作息、環境氣候等因素於一體的綜合問題，而不是簡單洗洗頭吃點東西就能解決的。
脫髮不能拖，因為毛囊有退化週期，一般超過半年不長頭髮毛囊就開始緩慢退化，時間越長毛囊功能就越差。所以發現脂溢性脫髮要趕快從三方面下手，一是適度清潔，固定頻率洗護，切不可過度，也不能用熱性刺激性的東西清洗塗抹頭皮，以避免汗腺過度強壯化。二是要增加頭皮供血，增加毛囊獲得的營養。如果頭皮血液量固定，汗腺大量分泌消耗能量增加，毛囊獲得的能量就會減少。所以我們要增加整體營養的補充。需要我們增加心肺功能，血液代謝能力，改善表皮微迴圈。三是穩定頭皮環境，主動給頭皮補充營養。針對頭皮，髮型儘量不變，頭髮要能遮蓋頭皮。能不洗就不洗，能不碰就不碰，把脫髮部位徹底保護起來，恢復其原生態，恢復毛囊汗腺的自我調節功能。同時應立即在脫髮部位噴塗毛基質營養液，將毛囊生長所需營養備齊，表皮吸收直達毛囊，促使頭髮快速長出，把狀況維持住。毛基質營養液乾燥後會在表皮形成一層疏油膜，吸附油脂、通風、透氣，防曬，起到一定穩定頭皮環境的作用。這樣先把頭髮長出來，再透過食補藥補慢慢調理。
上述涉及很多細節，像洗護洗髮水的選擇，頻率的控制，要根據我們自身情況、環境因素等因人而異。飲食營養的補充，吃哪些食物能夠促進生髮。工作休息有哪些注意事項。活血的方法，像是運動，哪些能做，哪些不行等都需要我們透過一定的知識積累慢慢學習起來，形成統一的方法。這裡篇幅有限不再一一詳述。脂溢性脫髮是一個綜合性問題，解決也需要從多方面下手，一點一滴扭轉局面形成改變。當方法正確，防脫、恢復頭髮生長、恢復髮量也是理所應當的事。如果方法錯誤，往往用再多時間，花再多精力也很難達到目的。所以要我們認真思考後再做打算。這裡預祝所有脫髮朋友們都能夠儘快找到方法，恢復滿頭黑髮。