黃帝內經講：大笑可致命，大喜傷心，樂極生悲，笑有哪些禁忌

老人常講，笑一笑十年少。笑這個簡單的動作可以牽動全身的肌肉和主要的神經，可以活血，增進臟腑的功能。愛笑的人，女孩子很漂亮、有氣質，男孩子很陽光、有風度；經常笑一笑，保持心情的愉悅，可以增強免疫力，防病袪疾，消除疲勞，人會感覺輕鬆愉快，對健康非常有益。然《黃帝內經》非常講究中正平和的養生觀點，凡事不要太過，否則，樂極生悲，大喜必傷心。

唞音等搞笑小影片為何會火？人內心的需求得不到滿足

現代人為了緩解生活和工作的壓力，他們總會刻意甚至沉迷於去找樂點，找節目，找搞笑影片和電影，搞笑的生活小片段，這也就是當下抖音和快手小影片特別火的緣由。有人說：生活太苦，需要一點甜。於是就去網上尋找，殊不知生活的苦終歸需要生活本身來調劑，而不是寄希望於網路。筆者建議，網路雖好，但別太沉迷，把握好度則完美。

笑不能過，過度將引起身體的麻煩！或可致命

中醫認為，人有

喜怒憂思悲恐驚

的變化，一般稱之為

七情

，其中的

怒喜思憂恐

，被稱為

五志

，五志和臟腑有非常大的關係。中醫講：怒傷肝，思傷脾，喜傷心，恐傷腎，憂傷肺。因此：大喜，對應的就是傷心啊（此處傷心不是傷心難過的傷心，是對心臟不利的意思），一定會引起心態情緒出現很大的波折起伏，使人的呼吸系統迴圈系統和內分泌系統，以及各個臟腑出現很大的異常。對於健康的人來講，實際上並不會引起什麼健康方面的麻煩，但對於有特殊疾病的人，則是相當的危險的，有可能會喪命。古今中外有很多因為大笑而產生樂極生悲的真人真事，水滸傳中的三板斧程咬金，凱爾卡斯都是因為大笑而亡。

幾種不能大笑的人

小笑和微笑其實是對身體非常有益的，大笑則會傷身，有以下幾種特殊疾病人群，不能大笑大喜，否則會導致病情加重甚至出現生命危險。1：

高血壓患者

，高血壓病人若放聲大笑的話，會引起血壓驟升，容易誘發腦部疾病腦溢血等。2：腦血管病患者，處於恢復期的，大笑會導致病情反覆。3：得了疝氣者，大笑會使腹腔內壓增加，使得病情加重。4：剛做完外科手術的患者，宜靜不宜動，否則不利於傷口癒合。5：

心肌炎患者

，大笑會引起心肌缺血，引起衰竭或猝死。6：喝水和吃飯時候不能大笑，甚至不要說話，特別是兒童和老人，否則可能導致窒息或嗆水，引發生命危險。中醫講食不言寢不語，是有道理的。吃太飽也不要大笑，否則易引起闌尾炎，腸疾病症。7：

孕婦

，孕婦尤其不能大笑，需要引起重視 ，否則會引起腹腔內壓增加，容易導致流產或早產。有以上情況或疾病的朋友，千萬要控制好情緒，不要大喜大笑，保持中正平和的心境，對養生特別有幫助！

生活工作中不開心的時候，不要依賴網路，一定要學會自我調節。人吶，境界提升了，幸福感便增強了。健康來源於一點一滴的細微改變，一切健康的起源，皆來源於修心！歡迎大家積極留言，喜歡此類文章的朋友，可以關注作者，會每天更新實用的養生類知識和觀念。