霜降，秋天的最後一次回眸

再留戀的事物也會隨著時間的流逝而改變，秋高氣爽的季節隨著二十四節氣裡的霜降節氣的到來，也將告別我們，預示著即將迎來寒冷的冬季。

霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣。

今年霜降的時間是：10月23日12時51分。

霜降時節，中國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，樹葉枯黃，片片凋落。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在零度以下，土壤凍結，冬作物停止生長，進入越冬期。

我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。

霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響。

寒霜輕輕降，冬陽徐徐近；

出門加衣裳，感冒要預防；

生活節奏快，鍛鍊不能忘；

飲食要調節，心情要舒暢。

責編 | 王柯 陳楷

編輯 | 陳楷

稽核 | 羅一穎 曾婷

【來源：遇見彭山】

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