遭遇極端天氣，我們應該如何應對

今年以來，我國部分地區遭遇颱風、暴雨等極端天氣，嚴重威脅著人們的生命安全。當我們遇到這些極端天氣和自然災害時，該如何防範和應對呢？請聽中國災害防禦協會應急救援專業委員會委員高博在上海圖書館的講座中分享“城市極端天氣災害的預防與應對”。

當我們居家或外出突然遭遇極端天氣和自然災害時，該怎麼應對呢？

遇到颱風，我們應該及時關注颱風預警資訊，儘量不要外出。室內關好門窗，緊固好易被吹動的搭建物，不在高大建築物、廣告牌下逗留，小心高空墜物。行車路過橋樑等特殊地形時，要握緊方向盤，避免橫風。

遇到雷暴天，如果在室內，拔掉各種家用電器的電源插頭，避免撥打手機或有線電話。如果在戶外，避免在小型無防雷設施的建築物以及車庫、車棚及柵欄等附近停留，注意避開孤立的高樓、電線杆、大樹、廣告牌等危險物體，儘快躲至裝有避雷針的建築物等安全地點。

遇到城市內澇，不要在有積水的道路上行走，應儘量貼近建築物，不要靠近有漩渦的地方，防止跌入水井、低坑等危險區域。住在低窪住宅的居民最好提前在門檻外放置沙袋、防水板、小型抽水泵等物件。

如果駕車突然遭遇在水中被困，甚至車不小心開進了河裡，應該怎樣車內水下逃生？因為私家車的車內空間狹小，又突然被泡在水裡，所以一定要讓自己先冷靜下來。第一步，保持防衝擊姿勢。所謂防衝擊姿勢，就是把雙手放在方向盤上，大約位於時鐘2：00和10：00的位置。這個彎曲的姿勢可以起到緩衝作用，又能牢牢地把握住方向盤。第二步，迅速解開安全帶。第三步，開啟車窗。如果有天窗的話，第一時間開啟天窗。現在很多汽車的車窗都是電動的，一旦浸在水裡，只有幾分鐘的時間，操作可能就會失靈。所以，一定要抓緊時間開啟車窗。萬一打不開車窗的話，你可以用衣服包住手臂，敲擊側窗，然後破窗逃生。

從車裡逃出來之後，你第一時間要檢查自己的傷勢。為什麼？人在應激反應狀態下，腎上腺激素飆升，對自己的疼痛根本沒有感覺，因此你需要檢查自己是不是被玻璃劃破、有沒有流血。然後，你可以打120求助或者找人幫忙。

當城市突然遭遇特大暴雨，路面到處都是積水時，駕駛員同志一定要特別注意。當積水漫過汽車輪胎一半的高度時，你就要警覺了。尤其是感覺汽車的踏板有水滲進來時，千萬不要再往前開車了。這時，不要熄火，應該慢速、勻速地駛離危險區。

暴雨天，行人在室外行走，要遠離孤立的大樹、高塔、電線杆以及廣告牌，以防意外發生。發現高壓線塔或電線杆傾倒，若遇到斷裂的電線搭在地上的積水中，要迅速遠避。避免使用有金屬桿的雨傘，也不要撥打和接聽手機。人在遭受雷擊前，會突然有頭髮豎起或面板顫動的感覺，這時應立即雙腳併攏，雙臂抱頭，頭部下俯，身體向前屈。

如果被困在室內，怎麼辦？根據上海的實際情況，應急管理部編制推薦了一份《上海市家庭應急物資儲備建議清單》（基礎版），羅列了一些家庭必備的應急物資。應急物品包括：具備收音功能的手搖充電電筒、呼吸面罩、救生衣（救生圈）、救生哨、毛巾和紙巾、防水火柴（打火機）、蠟燭和充電式應急燈、餅乾或壓縮餅乾、罐頭、飲用水、家庭小帳篷、防潮墊、多功能組合剪刀、應急逃生繩、滅火器或防火毯等等。這些物品都可以在網上購買。此外，根據家庭成員的具體情況，還應該備有常用醫藥品以及醫用材料。我還建議大家準備一份家庭緊急聯絡名單，以備在緊急的情況下隨時聯絡對方，提供幫助。

最後，我想提醒大家，幾乎所有的專業救援隊伍，不論是消防救援隊伍還是武警部隊，都無法在3分鐘內到達傷者身邊。所以，在應對突發事件時，最及時、最有效、最能減少損失的措施，莫過於公民自己在第一時間、第一現場展開快速反應的救援行動。這個救援行動包括避難、自救與互救。首先是避難，然後是自救，只有當你自己安全了，你才能伸出援手去幫助他人脫離災難。

（記者 徐蓓 整理）