孩子胖乎乎更可愛？幼兒肥胖危害大，但是很多家長不知道
在中國的傳統教育理念中，尤其是很多隔代的老人，他們常常會認為孩子胖乎乎的更可愛，說明孩子健康。孰不知，如果幼兒過於肥胖將會給身體的成長帶來很大的危害，甚至會引發多種疾病，嚴重影響孩子的身心健康。
王女士由於工作繁忙，所以把三歲的兒子送到了鄉下的婆婆家幫忙照顧。老人家對待孫子自然是有求必應，生怕把孩子養瘦了，對不起兒子兒媳。所以每天吃飯的時候都給孩子吃很多高營養的食物，平日裡飲料零食不斷，只要孩子提出要求，老人就儘量的滿足。
因此王女士的兒子雖然才只有三歲，但是在身材上卻已經非常肥胖，有別的同齡小朋友兩個大。王女士開始也並沒有擔憂，覺得小孩子胖乎乎的很可愛，而且兒子長得很快，隨著身材的發育將來也一定會瘦下來。但是沒想到在進行體檢的時候，醫生和王女士溝通，她的兒子身體已經出現了一些問題，建議他為孩子減肥。
其實生活中很容易會出現王女士家庭這樣的狀況，小朋友由於父母或者爺爺奶奶的寵愛，在飲食上不知道節制，所以就變得很胖。在孩子的成長階段，有兩個時期是最容易發胖的，需要家長提高警惕。在這兩個關鍵階段，要注意孩子的營養攝取，讓孩子養成健康的飲食習慣。
孩子在成長階段，有兩個時期最容易發胖
1，嬰幼兒時期
孩子在嬰幼兒時期正處於成長髮育的關鍵階段，幾乎是一天一個樣，長得非常快。很多新手的父母，剛剛迎接到孩子的到來，所以對孩子百般寵愛，總是害怕孩子吃不好。
除了母乳之外，也為孩子在增添輔食的時候，提供了很多高營養高蛋白的食物，導致孩子變得非常肥胖。
2，5-10歲
5~10歲同樣是孩子容易發胖的階段。孩子在這個年紀已經有了自己的思想和意識，他們有著獨立自主的想法，但是卻缺少良好的自控能力。會經常吃一些不太健康的零食飲料，導致身材急劇發胖。
而家長卻覺得孩子多吃一點才能夠長得更高，採取了放任的態度，反而對孩子的健康產生了不利的影響。
如果孩子在幼兒時期變得過於肥胖，將會帶來很多的負面傷害。小胖子在與同齡人相處的時候，很容易會滋生出自卑的情緒，也容易受到同伴的排擠和嘲笑。肥胖的孩子在健康上也會引發多種多樣的問題，家長一定要提高警惕，如果孩子出現了以下4種行為，要及時進行糾正，否則很容易會長成小胖子。
這四種孩子，如果家長不警惕，很容易長成小胖子
1，愛吃油炸食品
有些孩子會十分喜歡吃油炸食品，油炸食品有著非常美味的香氣，但是卻具有著很高的脂肪含量，是讓人變胖的最大元兇。
孩子缺少足夠的自控力，尤其喜歡吃一些雞翅薯條之類的快餐，很多家長過於疼愛孩子，會放任孩子食用這些不健康的食物，導致孩子變得越來越胖。
2，愛喝飲料
幼兒時期的孩子對於事物缺少明辨是非的能力，他們很喜歡色彩鮮豔口感甜膩的食物，尤其是各種果汁飲料，更是孩子的最愛。飲料中含有高量的糖分，如果孩子經常飲用就會變得肥胖。
所以家長在生活中一定要注意控制孩子的飲品選擇，不要讓孩子飲用一些碳酸類的飲料，和含糖量過高的飲料。
很多家長會走入一個誤區，覺得外面的飲料都不健康，在家中自己購買水果為孩子榨汁。事實上水果在榨汁之後，裡面的微量元素會消失，剩餘的果汁大多都是糖分，反而會讓孩子變得更胖。
3，邊吃邊玩
有些孩子在生活中沒有良好的飲食習慣，一到了吃飯時間也捨不得放下手中的玩具和眼前的動畫片，家長只好端著飯跟著孩子到處喂。
這種邊吃邊玩的飲食習慣不僅會給孩子的腸胃功能帶來傷害，導致孩子的消化出現問題，而且也會讓孩子變得肥胖。
4，習慣懶散
還有一些孩子，他們的生活習慣十分懶散，不喜歡出去玩，只喜歡在家裡待著看動畫片，平時能躺著絕不站著。
這種懶散的生活習慣不僅會讓孩子變得肥胖，也會讓孩子的注意力不集中，在做事的時候容易分心。今後進入到幼兒園和學校生活之後，很難積極地投入到學習當中，取得良好的成績。
如果孩子在幼兒時期出現肥胖，家長應該如何做？
1，均衡飲食
如果孩子在幼兒時期出現了肥胖的現象，家長一定要給予足夠的警惕，幫助孩子養成健康的飲食習慣。
在日常的食品攝入當中，一定要均衡營養葷素搭配，避免給孩子吃一些高脂肪高蛋白含量的食物。
2，減少零食攝入
如果孩子出現了肥胖的現象，家長一定要有意識地減少零食的攝入，不要讓孩子隨意的食用過多的零食。大部分的零食都是高油高糖類，如果孩子過多食用只會越來越胖。但是完全不讓孩子食用零食也並不現實，甚至會給孩子的心理帶來一定的傷害。
家長可以為孩子選擇一些健康低脂的零食，並且控制孩子的食用時間，不要讓孩子過多食用。
3，適量運動
想讓孩子改變肥胖的體態，家長應該引導孩子去養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動。由於幼兒並沒有足夠的自制力，所以家長一定要為孩子做出良好的表率。
如果家長能夠在生活中堅持運動，並且帶著孩子一起做一些活動，孩子自然也就會養成良好的生活習慣。如果家長天天躺在沙發上看手機，孩子也就會懶得動。
胖乎乎的孩子的確看上去非常可愛，但是卻對孩子的健康有著嚴重的危害。家長一定要意識到問題的嚴重性，發現孩子身上出現了肥胖的狀態，需要及時的幫助孩子進行糾正，養成良好的生活習慣和運動習慣，這樣才能夠讓孩子健康的成長。
您的孩子是否在幼兒時期出現過肥胖的現象？您是如何幫助孩子進行糾正的呢？歡迎大家留言討論。
