結婚之後，反而覺得很孤獨怎麼辦？

和老公結婚一年了，一直都是兩個人住，平時他對我挺好的，但只要我有一點情緒就很不耐煩。

平時經常容易因為一點小事吵架，我也不敢跟我家裡人說。他家裡人也沒有把我當成一家人看，覺得我是個外人。

在這段感情裡，我覺得自己在慢慢成長，我不想在吵架的時候，大家惡語相向，想要大家冷靜下來，再去解決問題。

可是我只要一沉默，他就覺得我是冷暴力更抓狂了，甚至摔手機砸桌子發洩···我到底應該怎麼做？

婚姻像一堵圍牆：牆外的人想進來，牆裡的人想出去。

一、婚前婚後的生活落差

進入婚姻前，我們對未來生活充滿美好的幻想，就像小時候看的童話故事，相愛的人結婚後，幸福地在一起了。

卻沒有給我們展示，婚後的生活該如何面對。這也給我們留下了對美好婚姻的憧憬和嚮往。

可進入婚姻後才發現：兩個人的世界，變成了兩個家庭的觸碰；曾經溫暖的戀人，換了個身份卻像換了個性格。

每天面對的不是甜言蜜語，而是一日三餐、生兒育女、人情世故等，任何事情都不離開溝通。

二、家庭歸屬感發生轉變

這一點尤其對女性更明顯。結婚前，不管原生家庭是否溫暖，至少有這麼一個地方是自己的家，再難受都覺得還有落地的地方。

結婚後，自己的原生家庭變成了孃家，在新的家庭裡，一直是個沒有血緣關係的外人。要是遇到夫妻吵架，家人心裡都是向著老公。

本來結婚是想要個自己的家，最後卻反而成了沒家的孩子，內心沒有歸屬感。

三、角色的轉換

當男朋友變成老公，女朋友變成老婆。兩人的身份角色也在悄悄發生轉變。

談戀愛時，可以撒嬌賣萌矯情，結婚後則需要成熟應對各方面的問題，需要開始管理一個家庭的方方面面；

戀愛中只需考慮記住特殊節日、送禮、哄哄對方就能開心；結婚後需要面對更多的經濟問題，作為一家之主為家遮風擋雨。

這種角色的轉換，一時可能難以適應，兩人交心的機會反而更少了。

婚姻裡，最需要注意的是：溝通。

一、和愛人的溝通

案主和老公的溝通存在一定的偏差：一個想緩緩，一個想立刻解決問題。

如果兩個人都對彼此的溝通方式是不認同的，就很容易出現矛盾激化，比如摔東西等。

每個人性格不一樣，有人喜歡有問題立刻解決，哪怕吵一架都沒關係；有些人則喜歡先緩一緩，不想在有情緒時處理問題。

如果彼此都能瞭解衝突點在哪，原因彼此遷就一點。比如：可以陪對方吵兩句，可以給愛人一點消化時間。

這樣溝通起來，就順利多了。

二、和雙方家庭的溝通

尤其是自己的公公婆婆或岳丈丈母孃等。這群人也直接影響到這個新家庭的幸福度。

如果夫妻倆都比較成熟，可以很好區分界限感，最好不要讓雙方家長參與家庭決策，特殊情況除外。

一般來說：一個家庭只能允許一個人男主人、一個女主人。既然組建了新家庭，大家都回歸自己的位置，做好自己的事情。

不然指手畫腳的人多了，再好的關係都容易破壞。

結婚後，反而更需要和愛人多溝通，可能兩人都有很多不適應，但沒關係，彼此心心相印，一起面對新的生活。

讓彼此感受到：不管面臨什麼，都有個人一直在身邊陪伴著自己。

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