一個人怎樣才能做到自律呢？貴在抓住這四點

有一位年輕人對我說：

他身上有一些不良習慣，面對誘惑，如何做到自律呢？我以為，

一個人只要在思想上認識了自己的問題，就應當有勇氣和志氣改掉自己身上的壞習慣，這才是一個有擔當的男人，要自律必須做到這樣幾點。

一、除上班工作外回家就要讀書和寫字，幹些家務活

閒暇時間你就是做這兩件事，一是讀書；二是練字。靜心修心，慢慢消除身上的浮躁之心。

1、不與酒肉朋友再聯絡。

這是因為不少人的壞習慣都是從酒肉朋友共同相互影響沾上的，只有與你聯絡最多的酒肉朋斷了聯絡，如此才少了一些幹攏和誘惑，做你自己最需要做的事情，這樣對拒絕外面的誘惑是大有好處的。

2、在家讀書學習

。讀什麼書呢？讀勵志書、讀一些名人的傳記等方面的書籍，從中吸取精神營養，做人是要有一點精神的，這個精神就是無論自已處在什麼樣的境地，只要自己勤奮努力，都會實現自己的人生理想和目標。何況一個五肢健全的人，只是在生活上有點不良習慣，就要痛下決心改掉，不達目地，誓不罷休，有這樣的決心，有這樣的激情，只有努力就行了。

3、在家練習書法

。練習書法是一種修身養性的好方式，大凡有不良習慣的人其原因就是人坐不住，靜不下心，胡思亂想，思想浮躁等造成的，這就需要靜下心來寫寫字，一筆一畫，寫得多了，練習的時間長了，還可能對練習書法有興趣，更能寫出一手漂亮的字來，這是很可喜的事情。

二、認真進行自我反省，制定改掉壞習慣的計劃，並認真落實

一個人對自已不良習慣有了改錯的認識，這是改良從善的關鍵一步，只要認真制定好改進計劃，從哪些方面改進，從哪些方面做好，有了這個計劃就按其認真去執行，使自己有一個正確思路，正確的思想方法，只要堅持按些方法去做，就會有正確的思想和行動。如是堅持下來，就能慢慢改掉自己身上的不良習慣。

三、三人行必有吾師，見賢思齊，心中多些正能量

只要你認真讀書，就會從書中和身邊人了，到找自己學習的榜樣，要看到別人的長處，向賢人學習，補自己之短，一個人就是這樣，只要讓身上有了正能量，那麼，身上的負能量就減小了，這是一結矛盾體，正能量越大，負能量就越小，反之，身上負能量大了，正能量就小了。一個壞習慣多的人就是身上需要強大的正能量，用正能量來武裝自己的頭腦，這樣人就會向好的方面發展和前進。

四、硬性規定自己做好這三件事

一是按時起床，按時睡覺，按時吃飯。在沒有特殊情況下一定要做好這幾件事，別看這幾件事是生活小事，如何這向件生活小事都做不好，就不可能談自律了。其它的說得再多也是白說。良好的生活習慣是從小事慢慢養成的，時間長了，就形成了好的生活方式，對人學習成才都是很重要的。

總之，一個人身上壞習慣成癮並不可怕，可怕的不敢面對現實，沒有勇氣去改正，只要有了勇氣和決心去改正，就要立志，就要發奮，只有按上面的要求去做，沒有多久便會是一個全新自我，是一個積極奮取的人，這樣就是壞事變成了好事。