心理學：為什麼性格中庸的人命最好，看這三個方面就知道了

為什麼性格中庸的人命最好，今天想和大家從心理學角度來探討下：

1、中庸認為情緒是正常的，過於情緒化則會損害我們身體

首先和大家闡述下，何謂中庸。在《中庸》這本書強調，喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。

中庸強調的本質是一切剛好的意思，比如過怒，過喜都是不好的，而恰到好處的喜怒哀樂則是正常的，這說明了，中庸並不反對我們有情緒，他反對的是我們有過多的情緒，因為情緒的消耗，而損害我們的生命。

比如當我們過度沉浸在悲傷的時候，就很容易傷身傷肺。當我們過度快樂的時候，也就很容易得躁狂症。這在心理學看來都是有正常依據的。

心理學曾發現，醫學上A型人就是性格很急躁，非常容易得心臟病。而C型性格抑鬱，最容易得癌症。只有B型人性格較為平和，所以最容易長壽。

可以說，一個人在情緒平和的時候，一切都復歸其位，一切都是有序的，這樣身體裡面的細胞以及各個方面才會正常執行，我們身體也會處於最佳的狀態，當然也會更容易長壽了。

2、人在中庸的時候，心態是最好的

為何中庸的人命最好，這是因為人在情緒平和的時候，其實心態也是最好的。他往往不會過於執拗，也不會浮躁。而是一種活在當下，享受當下的狀態。

他們會充分體驗人生中的各種滋味與享受，讓生命的內涵深遠而又豐富。這個世界已經足夠複雜，能把複雜的生活過得迷人，把執拗的情緒釋放得平和，不是一件容易的事。學會簡單，其實就不簡單，可以說真正懂得中庸的人其實也是最有智慧的人。

王璐老師曾說過，在生活的高速之路上，能干擾局面而讓判斷失誤的最大風險來自情緒的波動。真正的高速度，要求情緒的平穩。

唯有平穩的情緒，才能在應對紛至沓來的萬事中，減少昏聵的機率。旋嵐偃嶽而常靜，江河競注而不流。勵力精進的人，心中是平和而常靜的。因為平和，因為常靜，才能湧現生機，再再不息。

3、人在中庸的時候，決策也是最好的

人的一生最重要的一件事莫過於就是選擇。有多少人的選擇之所以不夠好，很大程度就是受了自己情緒的干擾。而心理學也曾做過一個實驗，他們發現人在情緒過於激動與過於低落的時候，做的決策都不是最好的。

只有在情緒平和，也就是內心至中這個環節，往往決策的效果最佳。人們面臨多種選擇的時候，會糾結於各種選擇的陷阱中，或許是我們太看重自己的能力了，這些機會其實都是轉瞬即逝的，在多種選擇中我們聽從內心最初的想法，然後在抓住機遇慎重選擇果斷下手，這樣效果最佳。

我們需要深刻明白，當一個人能夠在人生關鍵的時候，聽憑自己的內心，既不是出於衝動，也不會出於外界的其他壓力，而是完全來自自己內心的力量，這個時候這個決策甚至就影響他的一生，也會讓他一生無怨無悔，所以也往往會取得更大的成就，更重要是自己幸福指數會更高。

就像渡邊淳曾經在迷惘的時候，他在思考自己是否要堅持寫作還是聽從世俗選擇一份普通的工作，因為這件事，他寫了一封信給摩西奶奶，摩西奶奶要他聽從自己內心的選擇，於是他果斷選擇了辭掉在郵政的工作，而是全然的投入到寫作中，因為他知道寫作才是他一生的摯愛，而他也因為聽從自己內心選擇，所以最終活出最好的自己。

可以說性格中庸的人之所以最好命，主要就是來自這三個方面，情緒的平和，能讓我們身體機能都正常運轉，身體最好；而心態的好壞能讓我們勇敢面對生活一切；而我們懂得中庸，其實無論是做人生決策還是各種決定，都會達到天人合一的境界，這就是一個人好命的關鍵。

今日話題： 你覺得中庸的人命最好嗎，歡迎探討與交流。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，DISC認證講師與顧問。