跑步時間“後移”：女跑者別穿太少

題記：跑步安全一直是我們強調的事情，尤其是女性跑者，作為力量方面的弱勢群體，受到不法侵害的機率要更大，因為很多人選擇的都是室外路跑，同時跑步的時候大多數穿的比較單薄，因此總會給別人可乘之機。隨著天氣變熱，對於那些喜歡跑步的人來說，時間在不斷的後移，因為我們要儘可能地避開太陽，所以我們就不得不起的更早或者跑的更晚，而和跑者相伴的大多隻有孤獨的路燈，因此在這樣一個關鍵的時間節點，還是希望注意安全。

自從跑步這項運動走入到普通大眾的生活以後，我們不乏能聽到很多關於跑步的悲劇，去年年底的時候，竹山縣的21歲年輕姑娘的不幸事件仍然讓人心有餘悸，而其中的原因我們也是心知肚明，所以我們女性跑者還是不能有僥倖心理。我們經常能夠看到很多跑者去分享自己的日常，尤其是女性跑者的關注度還是很高，大多數的女性跑者都能夠和別人結伴而行，這能夠為別人起到一定的榜樣，而很多時候我們把跑步的資料分享到公共平臺或許是一件不正確的事情。

透過我們有規律的跑步時間和跑步路線，別有用心的人還是能夠找到一些端倪，畢竟資料上面寫的明明白白，這都是我們容易洩露隱私的地方，而本身能夠在凌晨四點以及晚上九、十點還能在街上的，除了特殊工種的人以外，比如環衛工，其他沒人會

在那個

時刻出現在街上，而有些人為了跑步能夠“順暢”還會選擇人煙稀少的公園以及沒有通行的路段，這都在一定程度上滋生了不安全因素，所以女性跑者在穿著上一定要注意，短褲和背心本應該是標配，但不適用。

跑步的短褲都是很短的，雖然有內襯可以防止走光，而背心更不用說，有運動BRA作用不大，如果短褲和背心上街的話可想而知的回頭率，當然本身這的確穿著要舒服一些，因此我們女性跑者還是要有一個取捨，畢竟相對於安全來說，其它都是浮雲。比較建議的穿著就是背心外套一個很薄的防曬衣，而短褲可以穿長一點的五分褲，不過如果能夠選擇室內或者和其他人一起的話那就更好，那樣我們可以隨意穿自己喜歡的服裝。祝大家越跑越健康。