孕期這3個動作，不注意可能讓寶寶受到擠壓，第3個讓人意想不到

女性在懷孕期間，一般是要非常注意自己的生活習慣和飲食習慣的，因為自己在孕期的一些事情，很可能不但影響自己的身體健康，還會對寶寶的健康，和舒適度受到影響。就連日常生活中的一些小動作，也要考慮是不是會影響到寶寶的舒適度。其實我們都知道，在孕晚期的時候要注意少蹲下，因為有可能會擠壓到寶寶，讓寶寶感覺到不舒服，但是還有3個動作是要注意少做的，很多人不知道，今天我們就來跟大家討論一下孕期要少做的三個動作。

孕期這3個動作，不注意可能讓寶寶受到擠壓，第3個讓人意想不到

1：開車

一般在懷孕晚期的時候，很多孕婦就會很少出門了，因為要注意安全問題，但是還有一些孕媽在孕期的時候經常開車出去，覺得開車，不會很勞累，也不會影響到健康的事，開車的時候其實對於胎兒來說是不太舒服的，因為他開車的時候需要系安全帶，安全帶會擠壓，孕婦的肚子，這個時候胎兒在腹中就會受到一些，壓迫，引發她不舒服的狀態，而且，挺著孕肚，開車也很不方便，因為在這個時候動作是沒有那麼，靈活的，很難調整方向盤和座位的位置，所以說在開車的時候，有可能孕婦會感覺到不舒服，所以說開車這件事情在孕期一定要避免，因為這畢竟會讓寶寶感覺到不舒服，如果常開車的話，還有可能影響孩子的健康。

2：打掃衛生

很多孕婦在家裡可能覺得打掃衛生既可以保持家裡的乾淨，又可以鍛鍊一下自己的身體，在生產的時候應該會好生產吧，很多人嘛，在七八個月的時候還是不忘記，要常常打掃衛生，特別是掃地和拖地，這兩件事是打掃衛生一定要做的，但是在孕晚期的時候，這些動作就儘量少做，一定要避免，因為蹲下會壓迫到肚子，再彎腰掃地和拖地的時候，也會給你媽的腰椎造成一定的負擔。特別是對於那些低血糖的女性來說，在懷孕期間，有可能突然，打掃衛生，然後站起來就有可能有，摔倒的情況出現。所以說她懷孕期間不要太過於勞累，特別是在孕晚期就不要穿打掃衛生了。

3：起床姿勢

可能很多人對於起床姿勢這一項是有疑問的，如果，說用仰臥的姿勢起床，在日常情況下還是沒有什麼影響的，但是在懷孕之後，仰臥起床，就會給腰部帶來很大的壓力，給腰椎造成很大的負擔，所以說，在懷孕期間，特別是孕晚期的時候，起床，可以讓丈夫幫忙，這樣就能夠減低對腰椎的傷害。

懷孕的時候可能因為種種原因，還需要自己做一些事情，但是到了孕晚期，就一定要多多注意自己的生活習慣了，因為到了孕晚期，這個時候胎兒已經成型了，會感覺到，媽媽的任何動作，和心情，所以說在，生活習慣一定要，保持一個健康的狀態，要少蹲下，少做以上這三件事情，讓寶寶待在一個比較舒適的環境下。

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