鋼琴教學技術訓練中如何鍛鍊弱指（鮑釋賢）

這篇文章僅針對手指機能訓練，並未涉及音樂性。我只是總結了自己在學琴過程中遇到的問題，真心的希望學琴的同學可以透過客觀的審視，不段提升自己。

大拇指

一些人認為4指是最弱的手指，我認為大拇指同樣屬於弱指。一些人的大拇指天生就很靈活，而一些人有大拇指天生是不會垂直運動的。我的左手大拇指在演奏時經常不聽話，尤其演奏1，2指顫音時很難彈均勻。如果年齡很小就多注意大拇指演奏時的垂直動作，長大就會養成自然正確的動作習慣。如從小養成了錯誤的毛病，大拇指的問題是很難解決的，比4，5指要難得多。

四指

有些學生在學琴時遇到4指弱的問題，就認為這是天生的弱點，就算練習也不會有進步的。從此放棄練習弱指，失去了練習的信心和決心。大家都知道舒曼這位偉大的音樂家為了練習4指，用自己發明的機器毀掉了演奏生涯。肖邦說過：“每個手指有每個手指的特色，我從來不刻意練習四指。” 連這麼偉大的音樂家也一樣會遇到弱指的問題，證明我們遇到這個問題是很正常的，無須恐懼。

四指弱的原因：三指和四指的筋是連在一起的，這種筋絡的構造造成了我們弱指的問題。那我們能否改變天生的構造嗎？肯定是不能，但經過長時間的練習，隨著弱指獨立性的提高，即便不能改變天生的構造，也可以達到演奏時不影響我們的程度。

五指

五指弱不用多解釋，最小的指，每個人動動手指頭都能感受到小拇指的力量和“操控性”是最差的

。

練習方法

其實練習弱指沒有特殊的方法，和練習其他手指的方法一樣，只是要加大練習量。原則是琴下練機能，琴上練均勻。比如不在琴旁時，隨時可以單獨將3，4，5指用快抬指快觸鍵的方法練習，待上琴時直接打節拍器將這三個手指從慢逐漸加快。這樣機能和均勻就都有了，還節省了在琴上練習機能的時間。

強化針對性技術訓練：

我自己的方法是建議大家透過練習各個手指間的顫音達到每個手指都均勻的目標，這需要12，13，14，15，21，23，24，25，31，32，34，35，41，42，43，45，51，52，53，54 這些手指分別用左右手練習。左右手也可以同時練習，比如右手12和左手12同時，右手13，同左手13同時，以此類推。每個手指都會得到多次強化練習，練習方法同樣是按照快抬指快觸鍵。可以練習單純的顫音，練習三連音效果更好，這個練習可以鍛鍊雙手的協調性和手指獨立性。同樣可以在琴下練習機能，練習時用節拍器逐漸快，練習均勻。

我18歲左右曾經認為自己的弱指會永遠這樣弱下去，但從18歲開始我下定決心針對性地透過哈農手指練習練習弱指，每天堅持練習。那時候同學們經常看見我走路時、說話時練習弱指，很多人認為我神經不正常，但功夫不負有心人，大概用了4個月原先很不靈活的左右手四指都得到了明顯的進步。在演奏中我更有信心，不會再受弱指的困擾了。練習弱指需要精神，我相信沒有什麼是我們戰勝不了的，而那些不願意下苦功的人將永遠克服不了四指弱的問題。