酒，是腦梗的“加速劑”嗎？答案已揭曉，轉給家人看看吧！

酒精類飲品大家非常熟悉，因為愛喝酒的人非常多，甚至有些人把酒當成自己釋放壓力的方式。

根據調查顯示，平時愛喝酒的人更容易增加血管病變風險，甚至更容易出現腦梗機率，為什麼這麼說呢？

酒，是腦梗的“加速劑”嗎？答案已揭曉，轉給家人看看吧！

——喝酒會增加高血壓的風險

相關研究表明，每天喝白酒60毫升收縮壓會增高，6毫米汞柱舒張壓可增加三毫米汞柱，飲酒會增加高血壓風險，得到醫學界認可。

喝酒之後酒精就會在乙醇脫氫酶作用下轉化為乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶作用下轉化為乙醛和水酒的代謝中，對人體傷害最大的就是乙醛。

我們的心臟就好比是發動機心跳加速，好比是功率變大，當心跳加速時心臟做功增加，血壓自然飆升，血壓不斷升高更容易影響血液正常流動。

乙醛也會啟用交感神經系統和腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致腎上腺素和血管緊張素II釋放，這兩者都可以使血管收縮，進而引起血壓升高。

血壓如果控制不穩定就會加速腦動脈的血管硬化，血管硬化，逐漸變狹窄，更容易形成斑塊，堵塞血管嚴重時會增加腦梗風險。

——喝酒增加葉酸缺乏的風險

臨床上有一種高血壓被稱為H

性高血壓

。除了表現為血壓升高，還合併有高同型半胱氨酸血癥。

同型半胱氨酸在人體內代謝需要葉酸輔助，如果人體缺乏葉酸來不及代謝就會引起高酮型半胱氨酸血癥，導致人增加患腦卒中風險。

長期喝酒更容易加速葉酸缺乏的風險，喝酒抑制人體對於葉酸的吸收和增加葉酸的消耗有關，如果長時間喝酒更容易導致營養物質缺乏增加血管病變機率。

根據研究發現長期大量喝酒，因為代謝成乙醛，乙醛直接損傷血管，更容易引發動脈斑塊以及增加房產風險嚴重損害自身健康，這也就是為什麼愛喝酒的人更容易增加患腦梗風險。

想要降低腦梗患病率最重要的方法就是控制飲酒，量最好少喝酒當然做到地球不炸，更有助於減輕對血管壁刺激，也有助於輔助穩定血壓，對於降低腦梗風險有幫助。

腦梗塞吃什麼食物好？

1、洋蔥

洋蔥是生活中很多人非常愛吃的食物，這種物質能夠很好抑制血小板的凝結，可以促進體內血液流動，也有助於消除體內自由基，洋蔥，還有流傳硫化丙烯對於降低血脂預防動脈粥樣硬化有幫助。

2、蘆筍

蘆薈是有很好的清熱解毒的作用，經常食用嗯。可以幫助生津利水，食用蘆薈是可以補充身體蛋白質、鈣、磷以及維生素，蘆薈裡面含有的天門冬醯胺、蘆丁可以降低毛細血管的脆性，促進微迴圈，幫助改善心血管功能，很好的增強食慾。

3、芹菜

芹菜能利水消腫和止血涼血，對於高血壓、水腫等都是有不錯的改善的作用。芹菜可以輔助輔助和治療血管硬化、神經衰弱，適當吃芹菜還可以增強體質，對抗細菌和病毒，對於腦梗塞患者有助於病情康復。

4、草莓

草莓含有豐富的維生素和果膠，我們食用草莓是可以幫助改善冠心病、腦溢血和動脈粥樣硬化。高血壓患者適當吃草莓，對於輔助穩定血壓效果非常理想，還有助減輕對血管壁刺激，更有助保持血液流通順暢。

5、柑橘

柑橘具有生津止咳和潤肺化痰作用，其中所含營養物質非常豐富，最為豐富的就是維生素B1和維生素C能夠幫助保護血管，並且柑橘是葉酸含量較高的食物，對於預防。午後缺乏葉酸有幫助。

6、茄子

茄子本身營養價值非常豐富，對於保護金弦管賬，壞血酸有幫助，其中含有豐富維生素P能夠增強人體細胞間的粘著力，提高血管彈性，對於加速血液流動效果非常理想，讓你的血管越來越健康，降低腦梗風險。

腦梗後期的恢復有哪些好的建議？

——心理護理

腦梗後期的恢復是非常關鍵的，在康復期往往急於功能恢復，要求很快自理，甚至去工作，但是這樣的做法並不利於健康。有部分病人表現出悲觀失望，精神抑鬱等問題，家人一定要多鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心。“既來之，則安之”。否則，急於求愈，則容易急躁，反而不利。

——注意合理用藥

由於病人往往同時患有幾種病或多種症狀，本來醫生開給的藥物已有多種，親友或家屬不要自行再加用許多藥物。過多、過亂的應用藥物，對胃、肝、腎或造血系統有可能產生副作用，不但不能加快恢復，反而可引出其他問題。

——防止腦卒中再發

恢復期預防再發很有意義。因為腦卒中可以突然再發，發作次數越多，每次的後遺症加起來，預後就更差，死亡率也大大增加。為了防止再發，應注意血壓平穩，食入量適宜，心臟、肺部有無合併症等。

腦梗的發生與多方面因素有關係，建議大家一定要引起高度重視，日常養成好習慣，更有助降低腦梗復發的可能性。