近視了怎麼辦？青少年如何正確配戴眼鏡

大河網訊 眼睛是跟隨孩子一輩子的，也是除了生命之外最寶貴的東西。近年來，隨著青少年近視的年齡越來越小，人群越來越多，對青少年的視力問題更要重視。

首先，家長在發現孩子有眯眼、歪頭或湊近視物，喜歡揉眼，眨眼，出現眼疼或頭疼等狀況時，一定要引起重視，及時帶孩子去醫院就診，檢查視力，排除假性近視。

其次，確需為孩子配眼鏡時，要消除一些家長認為的孩子一旦戴上眼鏡，近視度數就會越來越深的錯誤認識。孩子如果出現近視不及時矯正的話，視物不清，近視度數反而會增長更快。

第三，有的家長認為，配鏡時要把度數配低一些。其實，近視眼的配鏡原則是達到最佳矯正視力的最低度數，而不是度數越低越好。隨著近視加劇，眼軸也會變長，有可能表現為眼球突出，並非戴眼鏡導致眼睛變形。而且孩子配眼鏡之後，需要一直佩戴才能獲得更好的視覺質量。只有當近視度數低於200度時，可以考慮看遠處戴眼鏡，看近處不戴。

第四，配了眼鏡之後也要注意養成良好的用眼習慣，飲食上避免吃糖過多，保證充足的睡眠，控制孩子看電子產品的時間，防止近視度數進一步地加深。（陳寧）

【來源：大河網】

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