美媽答疑——愛與自由的應用
文|美媽陳小泉
圖|來自網路
1、關係大於教育。
2、對身體是有害的，這個正確的理由拿出來，簡直是讓人無從辯駁。但是，這真的就是我們可以越界去控制別人的正當原因嗎？
3、你因為自己擔心就去控制孩子的行為，事實上，孩子成為了你的父母，孩子在解決你的擔心，繼續控制孩子，損失的是親子關係。
美媽，你好，我是一名4歲女兒的父親，透過你開始接觸愛與自由的育兒理念，之前雖然看了一些書但一直沒有融會貫通，接觸李雪的理念之後感覺理解上了一個臺階，首先表示感謝。
另外聊聊一個例項，我的女兒愛吃零食，吃多了容易生病（先天脾胃較差），之前我的原則是嚴加控制，女兒大哭大鬧都置之不理，後來覺察到自己應該是在複製我媽的控制教育方式，因為我就是這種環境長大，現在跟他們沒有什麼親密感，更像是對待領導的感覺。所以現在我把主動權交回給女兒，讓她自己控制，感覺女兒明顯跟我親密多了，但內心還是對這個度有疑慮，畢竟有些垃圾食品對身體有危害的，我覺得是我應用的不自然，請給我一些意見，謝謝。
你好，收到你的問題我很開心： 哇，居然有爸爸也開始關注愛與自由，願意以愛與自由的理念來對待自己的孩子，我很感動！
你能夠在陪伴孩子的過程中不斷學習，並且自我覺察，意識到自己之前對孩子的控制，想要儘可能的給孩子多一些自由，把親子關係放在了教育前面，這些，都讓我深深地敬佩。
是的，關係大於教育，你天然的已經領悟了這一點，並且實踐得很好，贊一個！
你的問題在於當你把零食的主動權交給孩子時，你還是擔心的，因為你認為，多吃零食確實會對孩子的身體不好。
我想就造成你擔心的“垃圾食品對身體不好”這個理念來談一談。
我不知道你是做什麼工作的，也不知道你有沒有吸菸的習慣，更不知道你會不會晚睡。
就我自己而言，我知道，久坐對身體是有害的，但是我依舊每天都久坐，吸菸對身體是有害的，但我依然時不時的吸菸。晚睡對身體是有害的，但我依然會晚睡。喝含糖飲料，吃零食，吃垃圾食品對身體是有害的，但我還是會經常喝，經常吃。
你呢？你的生活習慣是怎樣的？你也會久坐嗎？你也會晚睡嗎？你也會經常看手機打遊戲嗎？你也會喜歡吃精白米麵，或者運動比較少嗎？
你知道這些都是對身體有害的嗎？
我們吃的糧食，大部分都是從已經被嚴重汙染的土地中生長出來的，我們的飲用水大部分也對我們的身體有害，我們的空氣，我們的食物，我們的土壤，我們的運動及生活習慣，我敢說我們大部分人的生活裡，都存在對身體有害的因素。
請您試想一下，如果您有吸菸的習慣，您的太太總是要控制你，就是不許你吸菸，您是什麼感受？你有飯後坐下來看看電視的習慣，您的太太就是不許您飯後坐在沙發上看電視，對此堅決控制，並且告訴你這樣對身體是有害的，您是什麼感受？您喜歡睡前刷刷手機，你們的太太堅決控制你，並且告訴你這樣做對身體是有害的，您是什麼感受？
對身體是有害的，這個理由太正確了！這個理由拿出來，簡直是讓人無從辯駁。但是，這真的就是我們可以越界去控制別人的正當原因嗎？
我們不是在討論某種行為和生活習慣是不是對身體是有害的，我們在討論，我們作為一個獨立的人，有沒有權力在明知或者不知道這種行為對自己的身體是有害時，來決定自己做或者不做這個行為。
你告訴我，有權力嗎？
不過你真的要以吃垃圾食品對身體是有害的這個理由來控制孩子，那麼也請你的家人可以以刷手機對眼睛是有害的，飯後看電視對身體是有害的，吸菸對身體是有害的，睡前刷手機對身體是有害的，這些理由來控制你。
你去體會一下，你的內心是什麼感受？這種憋屈的感受在體內，但你卻無法辯駁，
你因為自己擔心就去控制孩子的行為，事實上，孩子成為了你的父母，孩子在解決你的擔心，
如果你能體會到這種憋屈，那麼就去處理自己的擔心吧，你擔心垃圾食品會損害孩子的身體，這是你的擔心，你作為成年人，請你去解決和處理自己的擔心，不要讓孩子來解決你的擔心。
這種情緒是不是對身體是有害的？
誰的情緒誰負責，你擔心你就去處理自己的擔心。當然你也可以向孩子坦誠的傳送我資訊，向孩子表達你的擔心。
也就是說，你有權力表達你的擔心，但同時，你把改變和決定自己行為的權力還給孩子。
大多數時候，以我和球球的親子關係的體驗來看，如果我們的親子關係足夠紮實，我在無評判的表達了最初的內外一致的感受時，球球都願意體恤我照顧我，進而改變他自己的行為。
也有不改變的時候，那這時作為父母，其實我們也有很多可以做的，比如說給孩子分享一些資訊，讓孩子看到垃圾食品對身體切切實實的危害，我們做一個顧問的角色，向孩子展示一些資訊，但同時記住永遠是把改變的權利交給孩子。
另外我們還可以做孩子的榜樣，我們自己堅決不碰垃圾食品，
你因為自己擔心就去控制孩子的行為，事實上，孩子成為了你的父母，孩子在解決你的擔心。
你堅決不碰垃圾食品，日久天長孩子不碰垃圾食品的機率也會變大。
要記住孩子具有吸收性的心靈，能從身邊的環境吸取一切，
我們反問自己，我認為垃圾食品對孩子的身體是有害的，所以我不想讓孩子吃垃圾食品，這個理念是從哪裡來的？它是真的嗎？我為何要如此堅守這個理念？
當然，如果你實在控制不住自己的擔心，實在無法面對自己的擔心，你也可以採用權威法，繼續控制孩子，但這是你恐怕損失的就是親子關係了。如果你真要採取權威法來控制孩子，也請你明白，這是你沒有辦法控制自己的擔心，你要求孩子來解決你的情緒問題，他日親子關係稀薄，也是你主動選擇的。
就說這些吧，希望能幫到你！
@玫瑰蜜0087777： 作為一個吃貨，而且養了一個吃貨娃的媽媽，可以負責任的說，零食一點都不需要控制和引導，娃有自己的口味選擇，你不控制她，她反而對美味有著非常高的要求，嘗試多了，很多零食根本入不了她的口，也非常會品嚐美食。如果生病時要求她一段時間不吃某種食物，不需要大人提醒，她自己就會非常配合。
@芒裡偷甜： 小時候最愛零食了，我姑姑每次來我家肯定是兩大包。我媽一直覺得娃哈哈ad鈣奶是有營養的，整箱整箱買，反正我也愛喝。喝到不吃飯天天生病…包括在大學之前我還是好熱愛零食…最近兩年不怎麼吃了，我媽也沒控制我吃不吃零食…應該是身體更懂自己吧，不需要了就不吃了。
@-凱風-： 美媽一語道破本質：不是什麼對身體好不好，是控制。其他都是理由，就是想控制孩子，顯示自己的權威，滿足自己的不安全感，這時，孩子變成了自己的父母，而親子關係日漸稀薄，日後的問題多多啊！唉，早知道多好！
@風中的米颯： 謝謝泉姐，你的回答直擊心靈，忍不住拍手稱快！看完太痛快了！在家裡我不想順從著老公和公公的思想去控制我的兒子吃零食玩兒手機，但就是找不到一個點去有力的反駁他們，一邊看文章一邊在心裡大喊，就是這樣就是這樣，這就是我想說的！！！
@李小龍的媳婦： 關於零食這個，我同事本人特別愛吃零食，家裡有很多，不想讓孩子吃，就放的高高的，但孩子就是對零食有很大的慾望，在外面看著別的孩子吃能不由自主的走上前給別人要。有時候孩子學的是父母的行為，有的時候承接的是父母的擔憂吧。
@mildse： 我小時候被父母，長大被男友限制，現在終於自己住了後，成功把家裡變成了小賣部，各種零食飲料雪糕堆的滿滿的，每天想吃就吃，結果不僅沒把自己吃成胖子，也沒有出現胃病咽炎啥啥的，一句話，還是健康的活著。我感覺有時候並不是真想吃很多零食，只是喜歡那種好多種零食堆在面前可以自由選擇探索的豐盛感。
@蓮霧響噹噹： 長大的過程中，對碳酸飲料，炸雞漢堡這類食品特別愛好，路過就想進去吃。刻意控制，用不了多久又捲土重來，吃更多。一直納悶，家裡很多控制，但是卻沒有控制這個，為啥反而放不下。看了今天這個問答，突然意識到，正因為別的地方控制太多，這裡不控制，吃的時候體會到和諧親子關係，一直抓著這種感覺。
@細嗅薔薇-我心安寧： 美媽，你解答的太好了，也解答我長久以來的疑惑。可以向孩子坦誠表達自己的擔心，但無權讓孩子為了安撫大人的情緒而改變，改變或不改變的權利是屬於孩子自己的。誰的情緒誰負責，誰不爽誰自己改。
@家you倆千金： 美媽這篇真是講到我心坎裡了。真是哪裡有控制哪裡就有反抗。關係大於教育。拿我家孩子吃糖和雪糕來說吧，我也一直遵從愛與自由，但是我雖然會給孩子買讓孩子吃，內心還是會有擔心。害怕孩子吃糖牙會疼，吃冷飲肚子不舒服脾胃不好，不愛吃飯。這就是誰的情緒誰負責，我的擔心我應該處理，而不應該跨界。
最後的最後，就是我們來調整自己的價值觀。
