密集備考一個月，託福首戰109，這是最好用的效果

自我定位

英語基礎還可以，四級裸考647，從高考以後就沒怎麼學過英語基本處於吃老本的狀態；有出國的想法但是一直沒有明確的打算；2017。10。29 首考託福，考前備戰一個多月，分數109。

我從2017年寒假開始有考託福的想法，剛開始決定是六月份左右考。因為本人寫作功底很薄弱，計劃在春季學期的大學英語課上跟著老師練一練英文寫作思路，於是就在寒假開始前從學校圖書館借了一本新東方的託福單詞書（順序版），利用假期時間過了一遍。

（在這裡建議大家準備的時候用

《詞以類記》

那本單詞書，我在考前借了室友的那本，發現裡面按照學科分的單詞對於做聽力時的天文啊地理啊動物學啊這種學科真的很有幫助。）

也是在那個寒假我下載了tpo， 初次瞭解到托福考試的各種題型。學校裡的英語課對於我的寫作能力並沒有什麼提升，六月考試的計劃就那麼被擱置了。直到八月份，我的那個室友專門在暑假從老家跑來北京報了一個五千多的託福培訓班，我才有了一種“不能落後”的緊迫感，當即定下了十月底的考位。因為我覺得如果沒有一個deadline在前面擺著，愛拖延的我是永遠不會動手真正準備的。大日子已定，備考計劃就提上日程了。

先說幾個我認為很nice的資源：

1.edx網

前幾個月上線了一門由ets官方開設的免費託福課程，每節大概十幾分鍾，勤快點一天就能看完。我就是透過這個課程瞭解到考試的流程和一些細節的。這門課不僅對考試的題型和答題要點做了一些提示，而且講到了關於加試、開考前流程等很有用的資訊。這些介紹性的內容對於提高分數不會有很多幫助，但是對於像我一樣的自考小白，的確是一個最快切入托福考試，得到整體概況的途徑。

2.TPO

全稱是TOEFL practice online。 強烈推薦tpo這個模考軟體。現在的tpo已經出到五十套了。從四十以後難度會加大，適合考前磨礪自己，打擊自信心，擺正位置。這樣一個託福模考軟體無疑是廣大自考者的福音。

3.機經

機經的資源很多，免費的付費的都有，大家可以根據自己的資源和需求使用。實話說考前二十多天我才知道機經是啥，考前一星期下載了美聯的口語和寫作機經，只能用相見恨晚來形容。事實是，我認為，就是那連著一週刷機經才讓我一直完全沒底的口語和寫作兩項，在考前稍微安心一些。

4.尋找戰友

我在備考託福的時候，起始是“孤軍奮戰”的狀態。身邊沒有同學可以交流方法，分享資源。所以這種無知的狀態下備考，心虛程度可想而知。在學姐的推薦下關注了一些公眾號，篩選他們發放的資料和文章，跟蹤一些比較靠譜的。我在十月初的時候剛好看到了美聯一篇“免費機經課”的推送。因為那個時候剛剛知道機經是個好東西，就進入了他們的十月機經群。不得不說，與和你同時考託的人一起混真的很漲見識；群裡不乏申請季刷分的老司機，有高中在讀的學弟學妹，也有像我一樣的新手小白；既可以分享資源資訊，也可以互批互答。看著月中考完的大家一個個曬出自己的分數，暗暗找到目標和動力；聽著大夥吐槽剛剛上午考完的一場，緊張的備考過程竟也能尋得一絲幽默和輕鬆。

以上是我自己切實得益過的資源。也聽人推薦過《黃金80題》之類的口語練習資料，但是苦於沒有成文答案，短時間內來不及逐題訓練，沒怎麼體驗過不好評價。若諸位備考時間充裕可以一試。還有美聯的 Tina 老師提到過的

TED演講

，裡面有一些我們在口語和寫作裡的確能用到的材料，而且還可以練聽力。我最近也開始聽。

相關閱讀：

500份TED演講+奧巴馬15/16全年演講免費領，託福聽力好到飛起！

下面說各個題型的練習過程，力求在最短時間內發揮出自身最好水平。

閱讀

閱讀被認為是對於中國考生來說最easy的一項，基礎好的各位不妨衝一衝滿分。

在開始練習閱讀時，

我最大的問題就是時間不夠用

。從中考、高考到現在的英語閱讀題，我都習慣通讀全文以後再做題。這樣的好處是細節題做的準，缺點是耗時長。而且高考以後，全神貫注的持久力很久得不到鍛鍊，閱讀時甚至經常出現走神的情況，無異於找死。快考試的時候才get到了一個好方法：

每篇卡住18分鐘，超時了直接宣告失敗。

詞彙題和六選三是我在考前衝刺階段的閱讀失分點。策略：

一、詞彙題刷機經，刷舊題詞彙題集。

對這裡的單詞，如果有自信說出它的全部含義就用本子記下來，考前翻。這種詞彙題速成法的前提是你已經刷過至少一遍託福詞彙了，要不然工作量太大，做著做著就沒耐心了。

二、每段的段首和段尾著重看

（對於我來說這不能成為不通讀全段的理由），看完之後用一句話概括段意。我的經驗是第一段和最後一段至少會出一個選項。這種題做多了後，我經常失誤的一個原因是以“這只是一個細節”為由排除掉一個正確選項。後來發現我只要犯這種錯誤，選的那個錯項一定是猶豫了很久後咬著牙拖上去的。不僅耽誤時間而且還錯了一道兩分的題，那叫一個冤！所以當你糾結的時候，別懷疑自己的質詢力，回頭檢查下以“細節”之名排除掉的選項。

聽力

聽力是我練習時浮動最大的一個一科，而且我認為不易提升。暑假裡做了幾套，1。5倍語速，做的好的時候能拿26、7分，美滋滋。考前兩週練習，1。5倍語速，結果只有24分左右，有一次出於屢敗屢戰的心態下硬剛，結果只有19分，心拔涼。所以做聽力的時候狀態是個很重要的東西，心平氣和的面對一場聽力練習或考試，並在備考的時候可以嘗試以下幾點：

一、加快語速

“1。25到1。5倍語速日常練習的好處是可以讓你在正式考試時可以聽清材料中的每個單詞”（copy自看到過的一篇經驗）。而且，難度提升的練習可以幫助你建立自信。

二、總結

聽完每套以後，把沒聽上的句子重聽，聽不懂的單詞記錄，錯過的題型總結——看是因為理解的不對還是那塊沒聽上。我在練習的時候大部分是因為後者，這與我不善做筆記的習慣有關。

三、做筆記

因為我之前練習時一直不做筆記（因為如果做了筆記我就跟不上後面的），有時還正確率挺高，就一直沒重視這一點。考前覺悟到不能這麼“蒙”了，才勉強做做筆記。我現在做聽力筆記都不是很熟練，但是有幾個技巧還是覺得挺好用的：

善用符號，發明自己能看懂的常用代號；縮寫人名、地名、professor提到的專業詞彙；中英文筆記混搭，那個比畫少、好懂用哪個；分層記、標點記、按照筆記順序排除選項等等。

四、背學科單詞

我記得我做過TPO的一篇關於地質學的lecture， 聽了三遍都是懵逼的，實在不好意思再聽了，一做題：6道題錯4道。

回顧的時候發現有好多 sulfur ， sulfuric ， gypsum 這樣的地質學科詞彙，如果相同的生詞重複多次，而ets又不認為這是個生詞，那麼就很危險了。

策略：

我找室友借了《詞以類記》那本書，把我比較生的學科：天文、地理、化學、動物、考古這些 list 看了一遍，竟發現和我以前在本子上記過的很多單詞有重合，更加明確了我的薄弱項。於是又分學科做了一些lecture。這個時候不要怕錯，找到自己的漏洞是好事，要做的是總結和記錄。

口語和閱讀

之所以放在一起說是因為我覺得他們的練習方法有很多相似之處。這裡感謝一下美聯的機經和機經課。

Tina的口語課讓我答第一二題有了比較清晰的思路，再也不是以前那種胡說八道拖時間趕時間的狀態了。小白的寫作讓我看到了精準的用詞、優美的句型和高階的example是什麼樣的。結合著考前一週發的免費靠譜的小範圍機經看受益良多。

口語：

練習方法，手機錄音，卡時間，錄完以後聽，找缺點（很多時候聽著自己說的想打人，更多時候錄完了自己都不想聽）。

第一題要有詳細的例子，再加上一句話回題和一兩句私人定製的拖延時間萬金油句型，切忌first， on one hand這樣的自挖坑句。

第二題也是先說回題句，再加兩個原因，若時間充裕昇華總結一句。

三看閱讀和文章的態度，一致不一致分別有套路（雖然我在看機經的時候覺得都應該揉在一起說）。

五要留二十秒發表自己意見（我覺得說材料裡的優缺點就可以，但是要注意為自己的缺點辯解，要不然就完全不提缺點；另一個的優點可以完全不提）。

四六題我得的是fair，機經裡套路可操作性很強，我認為如果我再早些開始按照這個套路勤加練習會更好。

寫作：

按照小白的套路寫出來的一定是篇優美而且高分的文章，但是我的寫作功底本身就薄弱，詞彙量也不是很大，所以走的是機經裡的那條路：字數硬剛式。先不管華麗的句型和精緻的選詞（能有更好）。看到題的十秒內開始敲字，開頭按照套路來，一邊敲一邊想兩個分論點。一邊敲分論點一邊想例子。最後來個讓步—反駁—結尾總結。這個套路與我在考前一晚看到的一篇經驗文裡介紹的方法不謀而合（雖然人家自稱“小學生作文”，但是人家寫作29）。

我在過寫作機經時做過這樣一個工作：統計每段的字數，段中每個開頭句，每個解釋句，每個例子，每個總結句的字數。幹完這件事後我就知道了一篇420字以上文章的細節操作辦法。在這之前我無法在30分鐘內寫完一篇300字的文章，因為缺少構思和例證，有時甚至時間夠了但是湊不到300字，因為無話可說。總結機經的套路就是總結模版的過程，模版裡記住（不用刻意去背大段的）經典句子，例如開頭句，段首句等等。

看機經的時候還可以總結一些常用的例證方式，例如我見過一個講日本教育改革的，一個蘋果員工合作的，就覺得眼前一亮甚至記了下來；想不出來就編，my friend Jessica為我做出了很大貢獻，口語裡她也經常出現。考場上我真的是敲字敲到最後一刻，都沒來得及看自己寫了多少字，但至少有400（也沒來得及檢查拼寫，時間緊還是因為練的太晚了）。

總之，機經真是個好東西，男女適用老少咸宜，比我從圖書館借的什麼《託福高分作文》都好用的多。當然，小白老師那個寫作的套路是我今後努力的方向，畢竟一篇優美且高效的文章才是每個英語學習者所真正追求的。

後記

托福考試，由於它的重要性和價值不菲，在我心中處於很神聖的地位。雖然高中的時候身邊的出國黨一個個都在考，但是自己準備是從大二開學才正式開始。到考試的那個月，學校的功課也不輕鬆，每天抱著電腦找空房間做聽力練口語，還有不會寫的作文，脆弱的心態時刻處於爆炸的邊緣。考前一天不顧勸告還做新題，結果慘痛而且心態炸了，雖然很早上床但是一直到接近午夜才睡著。

我想對首考的戰友們說，你們現在具有一個特殊的優勢——有大量untouched tpo練習可以做。

希望能給同樣面臨此種情況的同志緩解一下緊張的心情。最後再說兩點忠告：

1。早準備，或者把衝刺階段放在假期，別（和學校課業）兩邊吃緊。

2。加一個當月或者次月考試的交流群，一來可以讓你有緊迫感，二來可以互享資源資訊，最重要的是，讓你確信：你不是一個人在戰鬥。