我用經驗告訴你，三招克服寫作障礙
2016年10月我開始在寫作，在網路平臺發表幾篇文章，其中一篇《我用經驗告訴你孩子長高的秘密》刊出後，很多公眾號的編輯聯絡我，要求轉發，我授權一家公眾號釋出，還給我帶來了收益，但是我後續寫的文章均被公眾號拒絕，讓我信心大失，後來便以工作忙而中止了寫作。
2017年兒子上了大學以後，工作之餘，我有了大塊空餘時間，想著寫作，卻不知從何入手，也不知道該寫些什麼，幾次開始，都半途而廢。於是我開始畫畫，健身，就是無法開始寫作。
《非虛構寫作》中說：“
如果缺乏信心，你的思想便無法落實到文字中。”
讀到這裡，我才知道，我曾經在寫作中遇到的這種情況：
無法開始，無法繼續，無法找到恰當的文字，無法完成寫作，
其實是寫作障礙。
《非虛構寫作》是一本暢銷全球的寫作書，經過三次改版，已經暢銷二十年。每次改版，作者都根據現實寫作情況增加新的內容。書中關於寫作的七大步驟，關於突破寫作障礙的八大方案，成為寫作者提升自我的必備教程和指南。本書的作者是賓夕法尼亞州立大學教授簡·耶格爾（Jan Yager），專注商業寫作、時間管理、人際關係等領域，已經出版48部作品，被譯為34中語音暢銷全球。
簡·耶格爾（Jan Yager）在《非虛構寫作》一書中，對職業作家和業餘作者進行問卷調查後，發現有了十三種常見的寫作障礙表現和原因，為此作者提出了突破寫作障礙的八大方案：
方案1：堅信寫作能力可以培養。
方案2：不必依賴對寫作的緊迫感。
方案3：不必追求“一次性寫好”。
方案4：先隨行寫，再慢慢補充。
方案5：創作屬於自己的寫作環境。
方案6：虛心接受讀者的批評意見。
方案7：制定時間清單提醒自己寫作。
方案8：不必每天堅持寫作。
這八大理論全面闡述 了克服寫作障礙的方法，我自己自2019年3月份開始，重新開始寫作，目前已經寫了近十二萬字，結合《非虛構寫作》書中的八大理論，如何突破寫作障礙我有如下三點經驗可以給大家分享。
01、從自己最熟悉或者喜歡的內容開始，樹立寫作信心。
簡·耶格爾（Jan Yager）在《非虛構寫作》中說：
提升寫作信心後，遇到寫作障礙的可能性便會降低。
那麼如何提升寫作信心呢？
寫自己熟悉的和喜歡的內容，最容易克服無法開始的寫作障礙。
三月份，春暖花開，我在公園裡、單位的院子裡，拍了很多花的照片，配了文字，發在網路平臺上，居然有很多人評論和點贊，這給了我很大的信心，讓我又燃起了寫作的慾望。
隨後，我從自己的生活出發，寫兒子，寫母親，寫工作，寫同事，也寫我自己，現在網路平臺多，稽核也沒有以前嚴格，所以很容易就發表了出來，這增加了我繼續寫下去的信心。
同時，我參加一些網路平臺的徵文活動：“關於童年”“關於讀書”的徵文等，
這就像是完成老師指定的作文題目，相對容易克服不知道寫什麼的障礙
。在關於童年的徵文獲得中，我獲得了三等獎，雖然獎金很少，但是這對增加我的寫作信心來說，是十分有效的。
寫作其實就如開車，只要車輛駛入正常的道路，然後達到一定的速度，車輛就有了慣性。人要想養成寫作習慣，克服寫作障礙，到達持續輸出的目的。寫自己熟悉的內容如車輛駛入的道路，而寫作的自信心就如車輛的發動機，會讓車輛達到一定的速度。
02、學習基礎知識，模仿優秀文章。
簡·耶格爾（Jan Yager）在《非虛構寫作》中說：
學習非虛構類寫作的基礎知識，將會使你創作的文字更加契合你想傳達的思想。
寫書評與寫記敘文和非虛構故事不同，需要具體的格式，當我對書評一無所知的時候，常常寫成了讀後感。土豆老師在微信飯糰關於書評的寫作技巧，書評基礎知識解讀，以及關於寫作的其他基礎知識，對我是很好的指導、啟發和幫助。讓我在寫書評的道路上少走了很多的彎路。
有了基礎知識，如何開始呢？
我在頭條、豆瓣等平臺，找優秀的書評文章，認真閱讀，仔細分析，並進行模仿，順利寫出了自己的書評。簡·耶格爾（Jan Yager）在《非虛構寫作》中說：
如果你知道自己身邊有善於編輯與評價作品的人，可以將作品拿給他審閱，那麼你將對寫作更有安全感。
土豆老師就是給我安全感的人，我把書評發給她，就像小學生等待老師批改作業一樣，充滿期待和忐忑。土豆老師每次都會給我回復，從開始寫書評到現在，雖然還沒有寫幾篇，但是，當土豆老師回覆“合格”兩個字的時候，我內心就充滿寫作的成就感，還有無盡的感激。
土豆老師給我書評的及時批閱，不但促進我寫作水平的提高，同時，也使我克服寫作障礙最有效的良藥。
學習基礎知識，進而有效的模仿，再加上老師的指導和批改，成為克服“無法繼續、不知如何恰當表達”寫作障礙最有效的手段。
03、定計劃，做規劃。
人們常說，習慣的養成需要21天。因此今年三月份，我給自己定了一個寫作目標：每天堅持寫作，堅持21天，養成寫作習慣。但是，日更說起來容易，做起來卻有些困難，時間越長，每天要寫什麼越來越成為寫作障礙。第一次日更堅持14天后，實在找不出寫的內容而斷更。
根據斷更的原因，我制定出21天的寫作計劃：寫作計劃分為三大部分：1、日常系列，2、回憶系列，3、情感系列。然後根據每個系列再進行細分，日常系列分為工作和生活，回憶系列分為童年和減肥，情感系列分為婚姻和愛情。根據系列制定出寫作的內容，對每天需要完成的寫作內容列出題目。
簡·耶格爾（Jan Yager）在《非虛構寫作》一書中說：你遇到寫作障礙也許僅僅是時間管理有問題導致的：你是否規劃了寫作時間，就像你提醒自己回電話、開會、慢跑或吃晚餐那樣。
根據我自己的情況，白天工作空餘時間一般能完成寫作計劃。如果因意外白天不能完成寫作計劃，晚上完成寫作計劃是有保障的。按照這樣的寫作計劃和這樣的寫作時間規劃，我很輕鬆的完成了21天的寫作內容，養成了每天寫作的習慣。
簡·耶格爾（Jan Yager）在《非虛構寫作》一書中說：
不切實際地自我要求，可能會導致寫作障礙。但是，透過制定切合實際的寫作計劃，並對計劃實施進行規劃，不但能提升寫作信心，更容易養成寫作習慣，有了寫作習慣，寫作障礙就會離你越來越遠。
無論是職業作家還是業餘寫作者，都會遇到寫作障礙，每個人的經歷不同，遇到的寫作障礙也不同，《非虛構寫作》讓你找到合適自己的方案克服寫作障礙，讓
寫作成為像講話一樣自然的理想狀態，
那你還等什麼，趕緊從學習《非虛構寫作》開始吧。