天冷了，多給孩子做的兩個菜，促進智力發育，常吃個子猛長又聰明

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大家好，今天給大家推薦兩道菜，天冷了，有時間多做給孩子吃，孩子常吃可促進智力發育，有助於個子猛長更聰明。

牛骨頭中含有的鈣元素，能夠有效補充人體所需，對青少年的生長髮育起到積極的作用，牛骨湯含有大量的蛋白質，能夠補充人體所需，特別是對於女性朋友來講還能發揮很好的滋補養顏的效果，

1。牛肉排骨湯，味道鮮美，營養價值高，有促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾開胃的作用。其有機成分為多種蛋白質，其中內膠原（ossein）構成網路分佈於骨中骨膠原一如面板中的膠原，與水共煮，則生明膠。牛骨頭中含有的鈣元素，能夠有效補充人體所需，對青少年的生長髮育起到積極的作用，牛骨湯含有大量的蛋白質，能夠補充人體所需，特別是對於女性朋友來講還能發揮很好的滋補養顏的效果，2。榨菜冬菇蒸肉片，是由榨菜，冬菇和豬肉三個主要食材搭配蒸制而成。榨菜中所含的抗壞血酸含量是很多的，它可以參與人體的氧化還原，從而給大腦提供了足夠的氧含量，使大腦處於活躍的狀態中，可以緩解人的疲憊感，香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。香菇裡含有大量穀氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等，所以風味尤其鮮美。香菇的蛋白質中含有近20種氨基酸，7種是人體必需氨基酸，對生長髮育和提高機體免疫力有利。其中精氨酸和賴氨酸的含量豐富，對增強智力尤其是兒童智力發育有良好的作用。

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