經常吃香椿果，效果“猶如”靈芝？4種好處，或許有人還不知道

香椿是個很好的東西，很多人都非常的喜歡吃香椿的，但是不認識香椿的營養價值是非常高的，所以很多人都會用香椿來做菜，香椿炒雞蛋，香椿拌豆腐，都是非常受大家歡迎的，但是用來做菜的一般都是香椿的芽。但是其實香椿的果實也是非常有用的，經常吃的話對人的身體也是非常好的，那麼現在就讓我們一起來看一看。

經常吃香椿果，效果“猶如”靈芝？4種好處，或許有人還不知道

經常吃香椿果到底對人體有哪些好處？

好處1、抗血栓、幫助身體凝血

大家一定都想不到香椿果還有抗血栓的功效，好好幫助身體凝血的功效，經常吃點小成果是可以很好的幫助身體凝固血液的，有著祛風利溼的功效，而且經常吃點香椿過是可以很好的降低血液中的血脂成分的可以很好的排出血液中的毒素和脂肪，血液中的毒素排出體外以後我們患上血栓的機率就會大大的降低。我們可以將香椿果來搭配一些肉食，一起煮燉，對於保護身體的健康也是非常有療效的。

好處2、健脾養胃

在我們的日常生活中，有很多人只認識香椿，但是不認識香椿果，香椿果又叫香椿子，它的果實中有一種天然的芳香類的物質，這種物質，當進入到我們的身體裡以後，就可以很好的幫助我們健脾開胃，提高我們的食慾，經常吃香椿，經常吃話是可以很好的幫助我們身體健脾養胃的，對於我們經常見的消化不良、食慾不振等問題，會有一個很好的改善作用。

好處3、延緩衰老、提高細胞的活性

香椿果中含有豐富的維生素c和維生素e，而且還含有我們人體所需要的營養元素，這些營養元素對於身體健康來說是作用非常大。還可以很好的幫助我們提高細胞的活性程度，幫助我們延緩衰老，讓我們看起來更加的年輕一點。

好處4、保護好腸胃

香椿果中有一種非常特殊的物質，適當的吃一點的話對我們的腸胃也是非常有好處的，一些常見的腸胃疾病，比如腸胃炎、胃潰瘍，都是有很好的預防的，我們也可以用香椿果來進行泡水喝，對於腸胃不好的人來說，療效也是非常好的，也有著很好的改善作用，健康的人群沒事的時候也是可以用香椿果來進行泡水喝，對身體也是非常健康的。

上面講的這4點，就是在日常生活中相處過的一些好處，但是也需要注意，吃香橙果一定要在醫生的指導下進行使用，千萬不要自己隨意採摘食用。

腸胃健康書

翟煦

時空穿梭

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